來(lái)大姨媽期間能不能吃芒果（來(lái)大姨媽期間能吃芒果嗎）

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1、女性經(jīng)期可以適當(dāng)吃芒果。

2、芒果的果肉柔軟多汁，味道酸甜。

3、許多女性更喜歡吃芒果。

4、在月經(jīng)期間，女性可能會(huì)有輕微的食欲不振。

5、這個(gè)時(shí)候適當(dāng)吃點(diǎn)芒果，不僅可以補(bǔ)充水分和能量， 而且，由于芒果還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以有更多的膳食纖維和各種維生素包括維生素B、維生素C等。

6、因此，在女性月經(jīng)期，適當(dāng)食用芒果也可能對(duì)身體有更好的好處。

7、但是，由于芒果含糖量高， 對(duì)于血糖代謝異常或患有糖尿病的女性，無(wú)論是月經(jīng)期還是非月經(jīng)期，都應(yīng)盡量避免芒果。

8、極少數(shù)情況下，有女性對(duì)芒果有過(guò)敏反應(yīng)，吃了之后會(huì)出現(xiàn)嘴巴周?chē)l(fā)紅不適的情況。

9、我們也應(yīng)該盡量避免吃芒果。

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