月經(jīng)期可以喝枸杞和紅棗水嗎?（月經(jīng)期間可以喝枸杞紅棗水嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期可以喝枸杞和紅棗水嗎?，月經(jīng)期間可以喝枸杞紅棗水嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、經(jīng)期可以喝枸杞紅棗水。

2、枸杞可以補(bǔ)腎、安神，大棗可以生血、補(bǔ)血、防過(guò)敏。

3、經(jīng)期喝，可以補(bǔ)氣血。

4、如果痛經(jīng)，可以在紅棗枸杞的水中加入生姜，有止痛的作用。

5、女性來(lái)月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象。

6、 月經(jīng)期間，由于激素水平下降，要注意不要太勞累，不要吃太涼的食物。

7、只要對(duì)身體好，可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣和喜好吃各種食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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