萵筍葉的功效與作用（萵筍的功效與作用）

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1、萵筍又名萵苣，中藥味甘，性涼而苦，入腸胃經(jīng)，有益五臟、通經(jīng)絡(luò)、清胃熱、清熱利尿的功效。

2、一、改善血糖代謝功能，碳水化合物的含量比較低，無機(jī)和鹽類維生素的含量比較豐富，含有較多的煙酸。

3、 糖尿病人常吃生菜，提高糖的代謝功能。

4、二、防治貧血萵苣含有一定量的微量元素，特別是鐵元素容易被人體吸收，可以防治缺鐵性貧血。

5、第三，小便，因?yàn)橛星鍩崂虻淖饔茫鸬揭欢ǖ淖饔谩?/p>

6、 第四，有助于消化。

7、生菜具有刺激食欲、刺激消化液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，因此具有一定的消化功能。

8、適當(dāng)吃生菜對(duì)身體有好處，但要注意適量。

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