更年期一般多久能恢復(fù)正常（更年期一般多久）

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1、更年期是卵巢功能逐漸衰退的階段。

2、一般來(lái)說(shuō)，更年期的癥狀可以持續(xù)10-20年。

3、更年期的到來(lái)對(duì)每個(gè)女性來(lái)說(shuō)都是不一樣的，主要看卵巢功能什么時(shí)候衰退。

4、中國(guó)女性的平均壽命現(xiàn)在接近80歲。

5、 但是女性卵巢功能衰退的時(shí)間并沒(méi)有改變，絕經(jīng)的年齡仍然在50歲左右，也就是說(shuō)女性一生中有三分之一甚至更多的時(shí)間是在更年期和絕經(jīng)后度過(guò)的。

6、更年期卵巢功能下降會(huì)引起一系列健康問(wèn)題。

7、 因此，每一個(gè)處于更年期的女性都必須重視起來(lái)，應(yīng)該積極進(jìn)行必要的生活方式干預(yù)、飲食營(yíng)養(yǎng)調(diào)整。

8、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取包括補(bǔ)充激素在內(nèi)的一系列醫(yī)療措施。

9、自從絕經(jīng)后， 積極預(yù)防卵巢功能障礙引起的疾病及相關(guān)的慢性老年病，如骨質(zhì)疏松、糖尿病、心血管疾病、老年癡呆癥等，是非常重要的。

10、減輕社會(huì)醫(yī)療負(fù)擔(dān)，促進(jìn)家庭和社會(huì)和諧。

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