正常孩子一年補幾次鈣（小孩吃鈣片的最佳時間）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，正常孩子一年補幾次鈣，小孩吃鈣片的最佳時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、小孩吃鈣片的最佳時間大約是晚飯后一小時，因為人體內(nèi)調(diào)節(jié)血鈣水平的各種激素的分泌在白天和晚上是不同的，血鈣水平一般是晚上較低，白天較高。

2、夜間低鈣血癥還可刺激甲狀旁腺分泌，加速骨鈣分解。

3、 睡前補鈣，可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)骨鈣的利用，鈣還有鎮(zhèn)靜和左側(cè)作用，可以促進孩子的睡眠。

4、睡前吃牛奶或其他補鈣的食物和藥物，是一天中補鈣的最佳時間。

5、提醒家長給孩子吃鈣片， 白天可以適當(dāng)增加孩子的活動時間，多曬太陽，有利于鈣的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 小孩吃鈣片的最佳時間