小孩便秘怎么調(diào)理最有效（小孩便秘怎么調(diào)理）

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1、便秘一般是指一周排便少于三次，并伴有大便性狀改變，大便堅(jiān)硬，甚至有羊糞，并伴有排便費(fèi)力。

2、如果孩子便秘，首先要調(diào)整飲食，讓孩子多吃蔬菜、水果、紅薯、玉米。

3、 這種粗糧含有大量的膳食纖維，可以幫助軟化大便，保留大便中的水分，有利于大便的排出。

4、另外，每天讓孩子喝一杯酸奶。

5、如果調(diào)整飲食后孩子的大便仍然沒有改善，就需要口服瀉藥幫助排便。

6、 可以選擇乳果糖，劑量根據(jù)孩子體重逐漸加大。

7、當(dāng)大便排出正常后，維持用藥一段時(shí)間，一般建議使用4周。

8、同時(shí)，讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

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