導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,肚脹吃什么水果好,腹脹吃什么水果好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、腹脹吃蘋果、葡萄...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,肚脹吃什么水果好,腹脹吃什么水果好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、腹脹吃蘋果、葡萄、獼猴桃、香蕉等水果比較好,多數(shù)患者出現(xiàn)腹部脹氣,主要考慮是攝入的食物比較多,以及消化不良等一些因素所導(dǎo)致。
2、通過在飲食上適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,能使癥狀得到改善,如下:蘋果里面含有酸性物質(zhì),還有蘋果酸,對胃部有一定的刺激作用。
3、吃蘋果能刺激消化酶的分泌,改善患者消化不良引發(fā)的胃部脹氣。
4、2、葡萄里面的營養(yǎng)成分比較豐富,對于消化不良引起的腹部脹氣,能起到幫助消化的作用,并且適當(dāng)吃葡萄可以幫助患者快速排便,使腹部脹氣的癥狀減輕。
5、3、獼猴桃里面含有大量的維生素C,經(jīng)常吃獼猴桃能增強(qiáng)身體的免疫能力,能起到潤腸通便的作用,緩解腹部脹氣。
6、4、香蕉在日常生活中也比較常見,經(jīng)常吃香蕉能起到幫助消化的作用,緩解腹部脹氣的癥狀。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 腹脹吃什么水果好
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