如何正確刷牙(如何正確刷牙步驟圖解)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。如何正確刷牙(如何正確刷牙步驟圖解)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法。手動牙刷的刷牙方法很多，每一種方法都有它一定的特點，然而，沒有一種刷牙方法能適合于所有的人。這里主要介紹一種主要的刷牙方法。成人刷牙方法：水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）。

1. 將刷頭置于牙頸部，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛與牙長軸大約呈45°角，輕微加壓，使刷毛部分進入牙齦溝內(nèi)，部分置于牙齦上。

2. 從后牙頰側(cè)以2～3顆牙為一組開始刷牙，用短距離水平顫動的動作在同一部位

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