堅(jiān)持泡腳的好處 女性（堅(jiān)持泡腳對(duì)女人的好處）

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1、1.有利于改善睡眠質(zhì)量：泡腳可促進(jìn)血液循環(huán)，還可促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，從而促進(jìn)體內(nèi)毒素和代謝廢物的排出，從而使人有效放松，促進(jìn)睡眠。

2、2.有利于改善手腳冰涼：堅(jiān)持每天泡腳，有利于疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，從而有效調(diào)節(jié)因血液不足所致的手腳冰涼癥狀。

3、3.有利于美容養(yǎng)顏：女人每天堅(jiān)持泡腳，有利于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，從而減少色素沉著，還可延緩衰老。

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