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1、我們高血壓的病人一定要注意,不能吃這種過(guò)咸的東西。
2、因?yàn)槲覀凔}和我們的血壓之間有直接的關(guān)系,也就是說(shuō)你平時(shí)吃的太咸了,你的血壓就容易升高,所以我們?cè)诜乐胃哐獕旱倪^(guò)程當(dāng)中,一定要注意什么呢?要低鹽飲食,平時(shí)吃的不要太咸了。
3、尤其是腌制的過(guò)咸的,偶爾吃一吃還是可以的,不要長(zhǎng)期的大量的進(jìn)食,否則的話它對(duì)我們的血壓的影響比較大。
4、除了低鹽飲食之外,其它的一些食物,像辛辣刺激的食物也是盡量避免。
5、辛辣刺激的這種食物對(duì)我們身體本身也是一種應(yīng)激,人在應(yīng)激狀態(tài)下往往血壓都會(huì)偏高一些。
6、還有就是我們的不能吃的這種食物當(dāng)中包括比較油膩的食物,因?yàn)槲覀兏哐獕汉臀覀兊母哐g還是有密切的關(guān)系的,也就是說(shuō)血壓升高可能會(huì)帶來(lái)血脂的異常,血脂的異常反過(guò)來(lái)可能也會(huì)影響我們血壓的控制,所以我們?cè)谄綍r(shí)飲食當(dāng)中也要注意油膩的食物,可能還是要少吃。
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