體力活動可降低多種癌癥的風險

根據(jù)《美國醫(yī)學會雜志內(nèi)科醫(yī)學》在線發(fā)表的一項新研究，休閑時較高水平的體力活動與 13 種癌癥的風險較低相關(guān)。

缺乏身體活動的情況很常見，據(jù)估計，美國有 51% 的人、全球有 31% 的人沒有達到建議的身體活動水平。任何與體力活動相關(guān)的癌癥風險降低都可能與公共衛(wèi)生和癌癥預防工作相關(guān)。

馬里蘭州貝塞斯達國家癌癥研究所的 Steven C. Moore 博士、公共衛(wèi)生碩士和合著者匯總了 12 個美國和歐洲隊列(研究參與者組)的數(shù)據(jù)，這些隊列均進行了自我報告的身體活動(1987-2004 年) 。他們分析了體力活動與 26 種癌癥發(fā)病率的關(guān)系。

該研究共有 140 萬名參與者，在平均 11 年的隨訪期間發(fā)現(xiàn)了 186,932 種癌癥。

作者報告說，與較低水平的體力活動相比，較高水平的體力活動與 26 種癌癥中的 13 種癌癥風險降低相關(guān)：食道腺癌(風險降低 42%);肝臟(風險降低 27%);肺(風險降低 26%);腎臟(風險降低 23%);胃賁門(風險降低 22%);子宮內(nèi)膜(風險降低 21%);骨髓性白血病(風險降低 20%);骨髓瘤(風險降低 17%);結(jié)腸(風險降低 16%);頭頸部(風險降低 15%)、直腸(風險降低 13%);膀胱(風險降低 13%);和乳房(風險降低 10%)。文章稱，無論體型大小或吸煙史如何，大多數(shù)關(guān)聯(lián)仍然存在。總體而言，較高水平的體力活動與總癌癥風險降低 7% 相關(guān)。

研究結(jié)果顯示，體力活動會使患前列腺癌的風險增加 5%，使患惡性黑色素瘤的風險增加 27%，這種關(guān)聯(lián)在美國太陽紫外線輻射水平較高的地區(qū)非常顯著，但在太陽紫外線輻射水平較低的地區(qū)則不然。顯示。

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