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辟谷減肥怎么減（辟谷怎么減肥）

2023-12-27 12:01:14 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，辟谷減肥怎么減，辟谷怎么減肥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、辟谷減肥的方法是在一周...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，辟谷減肥怎么減，辟谷怎么減肥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、辟谷減肥的方法是在一周內的饑餓狀態(tài)、或者口渴的狀態(tài)下，只能飲用白開水以填充，禁止食用蔬菜、水果、米飯、肉類等食物，是通過燃燒體內儲存的脂肪、抑制脾胃運化腐熟功能，達到節(jié)食減肥的一種有效方法。

2、但是并不提倡此類減肥方法，這樣容易導致脾胃的運化功能減弱，使機體營養(yǎng)不良，出現低血糖性頭暈、甚至暈厥摔倒等風險。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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