肝虧血虛吃什么好（血虛吃什么好）

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1、血虛易出現(xiàn)面色蒼白、頭暈等癥狀，導(dǎo)致月經(jīng)后期、月經(jīng)量少、閉經(jīng)、不孕、胎動不安等婦科病證，建議從中醫(yī)方面調(diào)理，改善癥狀，以補益氣血為治療原則，根據(jù)全身癥狀，四診合參，辯證論治，可服用補中益氣湯，當(dāng)歸補血湯，八珍湯等。

2、平素可以吃大棗、龍眼肉、阿膠糕、黑芝麻、菠菜等養(yǎng)血補血的食物。

3、也可食用藥膳，如歸參燉母雞、豬心棗仁湯、枸杞酒，改善血虛癥狀。

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