怎么保護(hù)肝臟養(yǎng)護(hù)肝臟（怎么保護(hù)肝臟）

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1、保護(hù)肝臟要從平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，具體如下：從飲食方面注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，多食用高蛋白、高維生素、低脂肪的飲食，早晨不要空腹。

2、2、肝功能正常的狀態(tài)要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，即使有慢性肝病也可以進(jìn)行散步、慢跑、游泳這種比較舒緩的活動(dòng)。

3、3、要保持平靜愉快的心態(tài)，即便患上了乙肝或者其他的慢性肝病也要樹立信心，定期檢查、規(guī)范治療就不會(huì)繼續(xù)進(jìn)展。

4、4、一定要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，還要依從性強(qiáng)定期檢查、定期體檢，如果有肝病一定要規(guī)范的治療。

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