孕期經(jīng)常做春夢是什么原因（孕期經(jīng)常做春夢怎么回事）

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1、孕期經(jīng)常做春夢是一種正常的。

2、懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素分泌增多。

3、雌激素和孕激素增多會刺激有性興趣，懷孕后因為夫妻雙方性生活不能太頻繁，尤其在孕早期和孕晚期，需要禁止性生活，孕婦本身就有性的需求，白天有壓抑狀態(tài)，在夜間就會出現(xiàn)春夢。

4、做春夢可能與睡眠時間不足、睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有關(guān)，也可能與穿的內(nèi)褲比較緊刺激陰蒂有關(guān)，孕婦要保證每天八小時睡眠，穿寬松、棉質(zhì)的內(nèi)褲。

5、孕中期可以適當(dāng)有性生活，緩解壓抑情緒，平時可以適當(dāng)戶外活動，飲食上吃牛奶、香蕉、蘋果和小米粥，改善睡眠狀態(tài)，預(yù)防春夢的發(fā)生。

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