肝火太旺怎么調(diào)理最有效（肝火太旺怎么調(diào)理）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肝火太旺怎么調(diào)理最有效，肝火太旺怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、肝火旺一般長期的情緒急躁易怒，情緒不容易控制，或者由于長期的肝腎陰虛，導(dǎo)致的肝火上炎，肝火上行，產(chǎn)生了肝火旺。

2、治療需要通過情志自己的控制，也就是中醫(yī)所說的調(diào)情志。

3、另一方面就是中藥治療，還有飲食配合。

4、調(diào)情志要盡量保持心情的舒暢，遇到一些讓情緒波動的事或者人，盡量保持情緒的平緩，這一方面需要進(jìn)行修心。

5、中藥的調(diào)理，如果遇到肝火旺的癥狀，比如口干、眼干、情緒急躁、易怒、愛發(fā)火、肝火上炎的時候，會有頭脹痛，可以用龍膽瀉肝丸或者龍膽瀉肝湯。

6、還有通過飲食調(diào)理，要避免酒類的攝入，因為酒可以化濕助熱，一些肥甘厚膩的食物，寒涼、辛辣刺激，這些飲食都進(jìn)行控制，只有綜合調(diào)理才能改善肝火旺的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 肝火太旺怎么調(diào)理