導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,維生素c和e什么時候吃最好早上還是晚上,維生素c和e什么時候吃最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,維生素c和e什么時候吃最好早上還是晚上,維生素c和e什么時候吃最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、維生素c和維生素e,是人體不可缺少的維生素,當(dāng)機體缺乏維生素時可能會出現(xiàn)許多不良的臨床癥狀。
2、口服維生素c時,患者宜飯前半小時至一小時服用,維生素c屬于水溶性維生素,空腹服用,有利于藥物的吸收,能夠達(dá)到補充維生素c的目的。
3、維生素e宜飯后半小時服用,維生素e屬于脂溶性維生素,飯后服用更立于藥物的吸收,有利于補充維生素。
4、在服用維生素c和維生素e時患者應(yīng)多吃蔬菜水果類的食物,忌喝果汁,碳酸飲料,濃茶,咖啡等,宜合理營養(yǎng)飲食。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 維生素c和e什么時候吃最好
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