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土豆和雞蛋能夠一起吃嗎(土豆跟雞蛋能一起吃嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,土豆和雞蛋能夠一起吃嗎,土豆跟雞蛋能一起吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、土豆和...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,土豆和雞蛋能夠一起吃嗎,土豆跟雞蛋能一起吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、土豆和雞蛋是可以在一起吃的,兩者之間沒有明顯的副作用。

2、但是不建議吃得特別多,因為土豆中含有非常微量的蛋白酶抑制劑,攝入過量之后有可能會損害雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收。

3、但是這種影響比較小,少量的吃一些土豆和雞蛋不但可以吸收土豆中的淀粉類物質(zhì),還可以吸收雞蛋中的鈣離子和氨基酸。

4、不但可以促進腸道蠕動,又可以增強身體的免疫力、增加骨骼的強度、降低骨質(zhì)疏松發(fā)生的概率。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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