導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，老人家晚上睡覺(jué)腳抽筋是什么原因，晚上睡覺(jué)腳抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，老人家晚上睡覺(jué)腳抽筋是什么原因，晚上睡覺(jué)腳抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、晚上睡覺(jué)腳抽筋可能與低鈣血癥、白天疲勞過(guò)度、睡眠時(shí)寒冷刺激使腳受涼，下肢深靜脈血栓形成等因素有關(guān)。
2、建議去醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測(cè)，注意腿部保暖，避免受涼，白天不宜過(guò)量運(yùn)動(dòng)，避免勞累；多喝水，補(bǔ)充足夠的水分以防血液粘滯度過(guò)高；多吃一些含鈣高的食物，如蝦皮、豆制品及乳制品、綠色蔬菜、海帶、紫菜，多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)等。
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標(biāo)簽： 晚上睡覺(jué)腳抽筋是什么原因
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