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南瓜的功效與作用 百度百科（南瓜作用與功效是什么）

2024-01-29 09:30:13 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，南瓜的功效與作用 百度百科，南瓜作用與功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、南...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，南瓜的功效與作用 百度百科，南瓜作用與功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、南瓜的作用有很多，有補(bǔ)中益氣，消炎止痛，化痰排膿等作用，南瓜中含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾和胃，防止夜盲癥，護(hù)肝，維生素C是一種抗氧化的物質(zhì)，可以清除血管壁的垃圾，防止動(dòng)脈粥樣硬化，淡化皮膚，色素沉著，美白皮膚，美容養(yǎng)顏。

2、南瓜中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助排出宿便，預(yù)防便秘。

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