中年女性便秘的原因有哪些（女性便秘的原因有哪些）

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1、女性和男性在便秘上并沒(méi)有太大的差別。

2、便秘分兩種，一種是腸運(yùn)輸緩慢型的便秘，也叫做慢傳輸，還有一種便秘叫做出口梗阻型便秘，出口梗阻型便秘女性比較多，特別是產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘比較多，因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)直腸黏膜松弛，再就是陰道前突，就容易出現(xiàn)便秘。

3、在慢傳輸這種情況下，男女比例并不是太大，女性稍多于男性的主要原因就是女性體質(zhì)差、運(yùn)動(dòng)少，女性的腸蠕動(dòng)力量比男性要弱、差，運(yùn)動(dòng)量小，同時(shí)也可以造成胃腸蠕動(dòng)的緩慢，所以女性要針對(duì)自己的身體條件，多做提肛運(yùn)動(dòng)，多注意體育運(yùn)動(dòng)，在飲食上多食高纖維素和高維生素，一般都是可以預(yù)防的。

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