今年在意大利威尼斯舉行的歐洲肥胖大會(huì)(ECO)(5 月 12 日至 15 日)上發(fā)表的新研究揭示了中度至劇烈有氧運(yùn)動(dòng)對患有輕度肥胖炎癥的成年人的抗炎作用，揭示了其有助于預(yù)防多種代謝疾病的潛力，包括 2 型糖尿病和動(dòng)脈粥樣硬化(動(dòng)脈堵塞)。
脂肪組織(脂肪細(xì)胞)中過多的脂肪積累會(huì)導(dǎo)致慢性低度炎癥，其特征是被稱為促炎細(xì)胞因子的破壞性化合物水平長期升高，從而導(dǎo)致代謝疾病的發(fā)展。
“我們知道運(yùn)動(dòng)可以降低肥胖相關(guān)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，而新的減肥藥物，如最初為糖尿病開發(fā)的胰高血糖素樣肽 1 受體激動(dòng)劑 (GLP-1 RA)，可以有效減少肥胖和相關(guān)疾病， ”主要作者、丹麥哥本哈根大學(xué)的 Signe Torekov 教授解釋道。
“在這項(xiàng)分析中，我們想要研究運(yùn)動(dòng)與 GLP-1 RA 相結(jié)合是否可以減少肥胖患者的慢性低度炎癥，這是許多慢性疾病和年齡相關(guān)疾病的基礎(chǔ)。”
在 S-LITE 隨機(jī)、雙盲、安慰劑對照試驗(yàn)中，對 195 名患有肥胖癥(BMI 32-43 kg/m2)但沒有糖尿病史的丹麥成年人(平均年齡 42 歲，其中 63% 為女性)進(jìn)行了為期 8 個(gè)月的隨訪。一周低熱量飲食(800kcal/天)并減掉了至少5%的體重(平均減重13.1kg)。
然后，參與者被隨機(jī)接受一年的治療，接受安慰劑(常規(guī)活動(dòng)加安慰劑)、運(yùn)動(dòng)(按照世界衛(wèi)生組織指南建議，每周至少 150/75 分鐘的中度/劇烈運(yùn)動(dòng)加安慰劑)、利拉魯肽(3 毫克/天加常規(guī)運(yùn)動(dòng))活動(dòng))或結(jié)合運(yùn)動(dòng)和利拉魯肽治療來維持體重減輕。
參與者每天給自己注射安慰劑或利拉魯肽(取決于他們所在的組)。
運(yùn)動(dòng)干預(yù)包括每周兩次受監(jiān)督的動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)(通過心率評估)，并鼓勵(lì)參與者每周進(jìn)行兩次單獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到每周至少 150 分鐘的活動(dòng)。
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