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有效保護視力的方法(有效保護視力的方法有)

導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。有效保護視力的方法(有效保護視力的方法有)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!我們都知道,...

大家好,小物來為大家解答以上的問題。有效保護視力的方法(有效保護視力的方法有)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

我們都知道,眼睛是心靈的窗戶,眼睛帶我們看遍這世間的美好。但由于現(xiàn)代生活的種種因素,導(dǎo)致我們疲勞過度使用眼睛,那么,如何保護眼睛的視力呢?

1. 舒適的光線,可以得到良好的視覺享受,光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。

2. 青少年看書寫字、看電視、用電腦,幾個小時不休息,有的學(xué)生甚至到深夜才睡覺,這樣不僅影響身體健康,使眼睛負(fù)擔(dān)過重,容易引起調(diào)節(jié)性(或稱功能性)近視,即假性近視,而且還會使眼外肌對眼球壁的鞏膜組織產(chǎn)生壓力,眼內(nèi)壓增高,眼內(nèi)組織充血。

3. 養(yǎng)

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