有效保護視力的方法(有效保護視力的方法有)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。有效保護視力的方法(有效保護視力的方法有)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

我們都知道，眼睛是心靈的窗戶，眼睛帶我們看遍這世間的美好。但由于現(xiàn)代生活的種種因素，導(dǎo)致我們疲勞過度使用眼睛，那么，如何保護眼睛的視力呢？

1. 舒適的光線，可以得到良好的視覺享受，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。

2. 青少年看書寫字、看電視、用電腦，幾個小時不休息，有的學(xué)生甚至到深夜才睡覺，這樣不僅影響身體健康，使眼睛負擔(dān)過重，容易引起調(diào)節(jié)性(或稱功能性)近視，即假性近視，而且還會使眼外肌對眼球壁的鞏膜組織產(chǎn)生壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血。

3. 養(yǎng)

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