出現(xiàn)痛經(jīng)時，可以采取以下措施來緩解不適：1 注意保暖：避免受寒，特別是在月經(jīng)期間，避免涉水游泳、盆浴、冷水浴等。在月經(jīng)期間可以熱敷 瀏覽全文>>