奇亞籽的功效與作用

奇亞籽作為一種源自南美的新型保健食品，被廣泛贊譽(yù)為一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的寶庫(kù)。它含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及各種維生素和礦物質(zhì)