葉酸什么時候吃最好

葉酸是一種維生素B族衍生物,對于人體有著重要的生理功能。關(guān)于葉酸的最佳攝入時間,一般來說并沒有嚴格的規(guī)定,但可以根據(jù)個人的健康狀況