用什么辦法減肥最快

減肥沒有最快的方法,需要結(jié)合科學(xué)的飲食加上合理的運(yùn)動來進(jìn)行的。1 飲食方面:需要控制高熱量、高脂肪和高糖分的食物的攝入,如炸雞、漢