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做引體向上能長(zhǎng)高嗎

做引體向上并不是直接促進(jìn)人體長(zhǎng)高的主要方法，但它對(duì)于身體的生長(zhǎng)發(fā)育和骨骼健康確實(shí)有積極影響。引體向上是一種有效的鍛煉上肢肌肉和核心