大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)久坐時間增加阻塞性睡眠呼吸暫停的風(fēng)險

布萊根婦女醫(yī)院的研究人員進行的一項新研究調(diào)查了積極的生活方式與阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 風(fēng)險之間的關(guān)系。該研究在 10 到 18 年的隨訪期內(nèi)對美國約 130,000 名男性和女性進行了隨訪，發(fā)現(xiàn)較高水平的體育活動和較低水平的久坐行為與較低的 OSA 風(fēng)險相關(guān)。他們的結(jié)果發(fā)表在《歐洲呼吸雜志》上。

“在我們的研究中，在考慮了潛在的混雜因素后，更高水平的體育活動和更少的電視觀看時間，以及在工作中或離家時久坐與較低的 OSA 發(fā)病率相關(guān)，”副流行病學(xué)家、理學(xué)碩士、理學(xué)博士黃天一說在布里格姆。“我們的結(jié)果表明，促進積極的生活方式可能對預(yù)防和治療 OSA 有很大的好處。”

OSA 是一種睡眠呼吸暫停，其中一些肌肉在睡眠期間放松，導(dǎo)致氣流阻塞。嚴重的 OSA 會增加各種心臟問題的風(fēng)險，包括心律異常和心力衰竭。

通過護士健康研究 (NHS)、護士健康研究 II (NHSII) 和健康專業(yè)人員隨訪研究 (HPFS)，研究團隊使用統(tǒng)計模型將身體活動和久坐時間與 OSA 診斷進行比較。中度和劇烈的體力活動分別進行了檢查，兩者都與較低的 OSA 風(fēng)險密切相關(guān)，表明活動強度沒有明顯差異。此外，在女性、65 歲以上的成年人和 BMI 大于或等于 25 kg/m2 的人群中發(fā)現(xiàn)了更強的相關(guān)性。

“之前關(guān)于身體活動和久坐行為與 OSA 關(guān)聯(lián)的大多數(shù)觀察性研究都是橫斷面的，暴露評估不完整，對混雜的控制不充分，”黃說。“這是第一項同時評估與 OSA 風(fēng)險相關(guān)的身體活動和久坐行為的前瞻性研究。”

這項研究也與其他研究不同，因為它的樣本量大，對身體活動和久坐行為的詳細評估。研究團隊能夠考慮許多相關(guān)因素，使研究結(jié)果更加可信。

作者指出，所有收集的數(shù)據(jù)，包括 OSA 診斷和身體活動或久坐行為，都是自我報告的。雖然所有研究參與者都是衛(wèi)生專業(yè)人員，但輕度 OSA 通常難以檢測，臨床上可能無法識別。此外，只考慮了休閑體育活動，而忽略了職業(yè)環(huán)境中的任何體育活動。久坐行為僅被視為坐著看電視和離開家或工作時坐著。

Huang 表示，接下來的研究步驟將是使用活動記錄儀、家庭睡眠呼吸暫停測試和多導(dǎo)睡眠圖來收集數(shù)據(jù)，而不是自我報告。

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