煮出顏色碧綠的綠豆湯的方法是（煮出顏色碧綠的綠豆湯的方法）

關(guān)于煮出顏色碧綠的綠豆湯的方法是，煮出顏色碧綠的綠豆湯的方法這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、時(shí)間不能煮太久。

2、綠豆湯要想達(dá)到好的清熱效果，建議不要久煮。

3、2、水的比例控制好。

4、豆與水的比例最好為1:10，煮沸后3-5分鐘即可。

5、這樣熬出來的綠豆湯不僅顏色碧綠，而且清熱效果最佳。

6、3、綠豆繼續(xù)煮。

7、取出綠豆湯后，豆?？稍偌臃兴^續(xù)煮爛食用。

8、若是想達(dá)到(jie)毒的效果，則需要長時(shí)間的熬煮，因?yàn)榫G豆的(jie)毒之功在內(nèi)，所以要把綠豆煮爛。

9、4、此時(shí)雖然消暑效果較差，但清熱解毒作用更強(qiáng)。

10、至于所說的止渴消暑，主要是由于綠豆湯可以迅速補(bǔ)充體液和流失的礦物質(zhì)，以此來達(dá)到止渴消暑的目的。

11、其主要作用就是靠綠豆中的鉀、鎂等礦物質(zhì)，與補(bǔ)充含鹽分的飲料是同樣的道理。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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