導(dǎo)讀 關(guān)于蟲草花的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)，蟲草花的功效與吃法這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
關(guān)于蟲草花的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)，蟲草花的功效與吃法這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調(diào)理人機(jī)體內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)體內(nèi)巨噬細(xì)胞的功能，對(duì)增強(qiáng)和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。
2、有益肝腎、補(bǔ)精髓、止血化痰的功效。
3、食用方法：煲湯。
4、例如：蟲草花清補(bǔ)湯做法：主料：豬骨500克、蟲草花20克輔料：鹽適量、沙參15克、玉竹15克、當(dāng)歸15克、枸杞子10克、紅棗4顆、黃芪15克、薏米20克、芡實(shí)20克、百合(干)15克準(zhǔn)備好食材2、排骨頭洗凈放入清水鍋中，開火，焯去血污3、砂鍋?zhàn)?，把沙參，?dāng)歸，百合，玉竹，黃芪洗凈放入4、接著把沖凈的蟲草花放入5、加入紅棗與枸杞子6、薏米，芡實(shí)洗凈放入鍋內(nèi)7、焯去血污的排骨頭也放入砂鍋內(nèi)8、蓋上蓋子，開火，煲至大滾后，轉(zhuǎn)小火煲90分鐘9、食用前用適量的鹽調(diào)味10、蟲草花清補(bǔ)湯成品參考資料來(lái)源：百度百科-蟲草花。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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