關(guān)于內(nèi)熱怎么調(diào)理 小兒，內(nèi)熱怎么調(diào)理這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、內(nèi)熱有實(shí)熱虛熱之分。
2、 實(shí)熱 實(shí)熱的癥狀有面紅耳赤，心悸心煩，口渴，喜冷飲，大便干結(jié)，小便黃赤，多食易饑，脾氣暴躁，消瘦等。
3、實(shí)熱就是陽氣過旺了,這時(shí),就要吃些下火的東西,可以吃綠豆湯,或是吃牛磺解毒丸等 。
4、 虛熱 虛熱的癥狀有低熱，手足心發(fā)燙，心煩失眠，口干目澀，咽干咽痛，兩頰潮紅等。
5、虛熱可以多吃點(diǎn)涼性的蔬果如梨，豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、涼粉、青蘿卜、白蘿卜、豆芽、黃瓜、土豆、菠菜、竹筍、包頭菜、菜瓜、豆角等,海帶`西洋參，苦菜，苦瓜， 編輯本段病情分類 由于陰陽失調(diào)，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。
6、“上火”癥狀又分為四種: (1):心火主要表現(xiàn)為口舌糜爛、生瘡、舌尖紅、多動(dòng)心煩、急躁不安等。
7、要保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)，加減衣物要寒熱適度，多吃蔬菜水果，少食辛辣之物，多運(yùn)動(dòng)，多飲水，最好是溫開水。
8、常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。
9、 (2):肝火主要表現(xiàn)為急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、口苦咽干。
10、養(yǎng)肝的關(guān)鍵在于制怒，同時(shí)要注意休息，防止過度疲勞。
11、選菊花10克加開水泡代茶飲，加少許冰糖，有清肝明目之功效。
12、 (3):肺火較為多見，表現(xiàn)為咳嗽時(shí)發(fā)、咽喉干疼、嘔吐黃痰、口干而渴喜冷飲等。
13、在多風(fēng)多燥季節(jié)，要多飲水，室內(nèi)要通風(fēng)，多食蔬菜水果、少吃橘子(生熱生疾)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。
14、選梨數(shù)枚切塊加水500毫升，煮開20分鐘即可，加冰糖少許飲，有潤(rùn)肺止咳之功效。
15、 (4):胃火表現(xiàn)為口腔潰瘍、渴喜涼飲、大便秘結(jié)等。
16、平時(shí)應(yīng)少食刺激、燥熱食物，如火鍋、生蔥、蒜及肥甘厚味之物。
17、多飲水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多食蔬菜水果。
18、用鮮藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，調(diào)勻內(nèi)服，每天2次，連服數(shù)天，有潤(rùn)胃涼血降火之功效。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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