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1、炒含水量較高的綠葉類蔬菜,如菠菜、空心菜、韭菜、鮮菜心、青筍尖等。
2、炒這類菜時火力要旺,油溫要高;原料下鍋后要快速翻動,以使之受熱均勻且快速成熟;原料要下鍋炒至斷生后才可放入鹽,以免過早放鹽而致使原料吐水,從而將“炒菜”變成“煮菜”;也可將某些原料(如青筍尖)入沸水鍋中汆一水后,再下鍋進(jìn)行炒制,以縮短其炒的時間。
3、另外還需注意一點(diǎn),炒綠葉類蔬菜時切忌加蓋,否則會將菜葉燜黃。
4、炒含水量較低的其它類蔬菜,如青筍、南瓜、土豆、四季豆、蒜薹等。
5、炒這類菜時,先應(yīng)當(dāng)根據(jù)原料的特性去進(jìn)行不同的初步處理,如土豆(切絲)沖凈淀粉后,要先入沸水鍋中汆一水,再下鍋進(jìn)行炒制;四季豆要在入沸水鍋中焯至斷生后,再下鍋炒制;青筍(切片或切絲)、南瓜(切絲)、蒜薹(切節(jié))都得先用少量精鹽碼味,再擠去部分水分,然后才下鍋炒制。
6、炒大鍋素菜時還應(yīng)注意,不能將原料炒得過熟,一般炒至斷生或熟就可以了。
7、因為成菜起鍋裝入大盆后,菜肴的余熱還會將原料進(jìn)一步“漚”熟(即常說的“后熟”)。
8、另外,炒素菜的大鍋?zhàn)詈脤e亴S?,也就是說不宜將炒素菜的大鍋用來炒葷菜(特別是烹制燒燴菜),以保持炒鍋的滑爽,防止后面炒素菜時粘鍋。
9、大鍋菜可以用多種烹制方法成菜,但其中用得最多的還是炒、燒、蒸三種。
10、下面,筆者就分別對這三種大鍋菜的烹制方法及其注意事項作一簡要介紹。
11、 一、炒 這是大鍋菜用得最多的烹制方法,它又可具體分為炒大鍋葷菜和炒大鍋素菜兩種。
12、 1炒大鍋葷菜 炒不碼芡不勾芡的大鍋葷菜,如回鍋肉、鹽煎肉、蔥爆羊肉、青椒雞塊等。
13、炒這類菜時,應(yīng)將主料(肉類或禽類)事先用精煉油拌勻,以防原料下鍋后相互粘連;輔料(蔬菜)應(yīng)選含水量較少、吸油性較大的原料,如青椒、蒜苗、洋蔥、蓮白、豆腐干等;炒菜時的用油量也應(yīng)稍大一些。
14、答案補(bǔ)充炒既碼芡又勾芡的大鍋葷菜,如青筍肉片、青椒肉絲、魚香肉絲、宮保肉丁等。
15、炒這類菜時,主料(肉類或禽類)碼芡要厚一些、干一些,且主料最好先下鍋用熱油滑熟撈出后,再下鍋與輔料一起炒制成菜;若是主料的量太大,則可分幾次下鍋滑熟;輔料(蔬菜)則應(yīng)事先用少量精鹽碼味,再擠去部分水分,以使其下鍋后水分較少且容易成熟;也可將輔料事先焯水、過油或煸炒至斷生,再與主料一起烹制成菜,以縮短其正式烹調(diào)時間并保證其充分地成熟。
16、此外,勾芡用的滋汁也應(yīng)事先調(diào)制好,滋汁的用量也應(yīng)少于小鍋菜,但滋汁要調(diào)得比小鍋菜的濃稠一些。
17、 其原因是:炒大鍋菜時火力不足,原料中的水分不易蒸發(fā),因此滋汁中不應(yīng)有太多的水分。
18、總的來說,炒這類大鍋葷菜實際上已不是傳統(tǒng)意義上的“炒”,倒是有點(diǎn)像在“燴”菜了。
19、即先在鍋內(nèi)放油燒熱,再下入小配料(姜蔥蒜等)熗香,然后下入經(jīng)過處理的主輔料,接著快速翻勻,烹入滋汁,芡熟即可起鍋。
20、答案補(bǔ)充2炒大鍋素菜 炒含水量較高的綠葉類蔬菜,如菠菜、空心菜、韭菜、鮮菜心、青筍尖等。
21、炒這類菜時火力要旺,油溫要高;原料下鍋后要快速翻動,以使之受熱均勻且快速成熟;原料要下鍋炒至斷生后才可放入鹽,以免過早放鹽而致使原料吐水,從而將“炒菜”變成“煮菜”;也可將某些原料(如青筍尖)入沸水鍋中汆一水后,再下鍋進(jìn)行炒制,以縮短其炒的時間。
22、另外還需注意一點(diǎn),炒綠葉類蔬菜時切忌加蓋,否則會將菜葉燜黃。
23、 炒含水量較低的其它類蔬菜,如青筍、南瓜、土豆、四季豆、蒜薹等。
24、炒這類菜時,先應(yīng)當(dāng)根據(jù)原料的特性去進(jìn)行不同的初步處理,如土豆(切絲)沖凈淀粉后,要先入沸水鍋中汆一水,再下鍋進(jìn)行炒制;四季豆要在入沸水鍋中焯至斷生后,再下鍋炒制;青筍(切片或切絲)、南瓜(切絲)、蒜薹(切節(jié))都得先用少量精鹽碼味,再擠去部分水分,然后才下鍋炒制。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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