吃快餐的壞處簡短英語（吃快餐的壞處）

關(guān)于吃快餐的壞處簡短英語，吃快餐的壞處這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、快餐食品影響健康壞處　　在許多人特別是兒童的心目中，各種風味不同的快餐是開心的代名詞，是令人垂涎欲滴的美味，但營養(yǎng)學家卻給快餐起了個綽號———垃圾食品。

2、　　大量的研究表明，發(fā)達國家多種“富貴病”禍患長期危害的根源在于有些快餐的“三高”（高熱量、高脂肪、高蛋白）。

3、省婦幼保健院兒童保健科楊勤主任醫(yī)師總結(jié)了快餐以及油炸食品對孩子可能帶來的7種影響：　　影響：引起肥胖　　研究表明，常吃快餐食品，進入體內(nèi)的高蛋白、高熱量、高脂肪，促使人體發(fā)胖。

4、俗話說：“腰帶長，壽命短。

5、”肥胖成為代謝性綜合征的禍首。

6、尤愛吃快餐的兒童，勢必因攝入脂肪和糖分過多，造成熱量過剩而變成小胖墩。

7、　　影響：導(dǎo)致“富貴病”　　兒童期肥胖導(dǎo)致脂質(zhì)和糖代謝異常，使血脂、血糖及血壓升高，使兒童易患高血壓、糖尿病等俗稱“富貴病”的代謝綜合征。

8、有的雖在兒童期未發(fā)病，卻埋下了日后得高血壓、動脈粥樣硬化、心腦血管病、糖尿病等病的隱患。

9、　　影響：誘發(fā)癌癥　　“蘇丹紅一號”和“丙毒”，均屬致癌毒素，會嚴重危害人的健康。

10、　　世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國糧農(nóng)組織聯(lián)合專家委員會3月2日于日內(nèi)瓦發(fā)表聲明指出：染上過多丙毒的動物會引發(fā)癌癥而死亡。

11、這種致癌毒素存在于不少的煎炸燒烤食品中，當時對油炸土豆條（薯條）、薄脆餅、烤豬肉與水果甜點上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所進行的化驗表明，有的丙毒含量超過標準400倍。

12、　　影響：造成營養(yǎng)不良　　如今的孩子特愛吃甜食，喝飲料，很容易引起孩子的飽腹感，到吃飯時食欲全無。

13、　　另外，有些快餐屬于酸性食物，長期吃可使體液酸性化，人體為了維持酸堿平衡，就會動用鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)參加中和，體內(nèi)鈣質(zhì)減少，影響兒童的骨骼發(fā)育，易患佝僂病。

14、中老年人骨骼因脫鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，容易發(fā)生骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

15、　　影響：降低免疫力　　體內(nèi)酸堿失衡遭破壞還會危及到免疫系統(tǒng)。

16、許多兒童之所以反復(fù)患上呼吸道感染，與愛吃甜食和喝含糖飲料過多密切相關(guān)。

17、　　冰鎮(zhèn)飲料對兒童更為不利，咽喉猛然受到過冷的刺激，局部血管收縮，抵抗力下降，極易患上呼吸道感染。

18、許多快餐食品含鹽過高，由于鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常菌群，造成菌群失調(diào)。

19、　　影響：影響性功能　　長期吃快餐食品的孩子，有的五六歲就出現(xiàn)變聲、乳房發(fā)育。

20、這是因為快餐引起孩子體內(nèi)內(nèi)分泌激素發(fā)生變化，導(dǎo)致孩子性早熟而影響健康發(fā)育。

21、　　另外還會削弱男性生殖功能。

22、意大利科學家指出，過去人們一般認為男性陽痿只與壓力和吸煙有關(guān)，其實飲食也起著重要作用。

23、專家指出，常吃烤肉、香腸和,肉等肥膩食物，可影響男性的生殖能力，令他們較難動情。

24、　　影響：影響智力　　爆米花、罐裝食品或飲料含鉛量高，血鉛濃度達到5－15微克/100毫升時，就會引起兒童發(fā)育遲緩和智力減退。

25、因為鉛會直接破壞神經(jīng)細胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸的功能，造成神經(jīng)遞質(zhì)傳導(dǎo)阻滯，引起記憶力減退、癡呆、智力發(fā)育障礙。

26、　　許多快餐食品含食鹽、糖精、味精較多，不僅使人易患高血壓、動脈硬化等病，影響對腦組織的血液供應(yīng)，腦細胞長期處于缺氧缺血狀態(tài)，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、記憶力下降。

27、　　孕婦多吃味精會引起胎兒缺鋅，影響孩子出生后的體格和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

28、世界衛(wèi)生組織建議，成人每人每天攝入味精不宜超過4克，孕婦及1周歲以下的嬰兒禁食。

29、人體內(nèi)葡萄糖的氧化反應(yīng)需要含有維生素B1的酶來催化，而快餐食品含糖分過多，機體因加速糖的氧化而消耗大量的維生素B1，造成維生素B1缺乏，影響孩子中樞神經(jīng)的活動，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、煩躁易怒、精神渙散等癥狀，影響孩子智力發(fā)育。

30、　　結(jié)語：　　既然快餐、油炸食品有這么多弊端，還是遠離點好。

31、那么，吃什么才有益于健康呢？還是我們中國傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)好。

32、《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早就指出：“五谷為養(yǎng)，五畜為益，五果為助，五菜為充。

33、”這與1996年美國農(nóng)業(yè)部推行的“食物指南金字塔”是一致的。

34、由此可見，我國以植物性食物為主的膳食結(jié)構(gòu)模式是科學的，有益于國民的健康和長壽。

35、經(jīng)常吃快餐容易引起肥胖。

36、研究表明：經(jīng)常吃快餐食品，進入體內(nèi)的高蛋白、高熱量、高脂肪會促使人體發(fā)胖。

37、而肥胖是代謝性綜合癥的禍首。

38、2、經(jīng)常吃快餐會導(dǎo)致兒童期脂質(zhì)和糖代謝異常，使血脂、血糖及血壓升高，使兒童易患高血壓、糖尿病。

39、3、經(jīng)常吃快餐易誘發(fā)癌癥，快餐中的 “蘇丹紅一號”和“丙毒”，均屬致癌毒素，會嚴重危害人的健康。

40、這種致癌毒素存在于不少的煎炸燒烤食品中，對油炸土豆條（薯條）、薄脆餅、烤豬肉與水果甜點上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所進行的化驗表明，有的丙毒含量超過標準400倍。

41、4、經(jīng)常吃快餐造成營養(yǎng)不良 。

42、如今的孩子特愛吃甜食，喝飲料，很容易引起孩子的飽腹感，到吃飯時食欲全無。

43、 另外，有些快餐屬于酸性食物，長期吃可使體液酸性化，人體為了維持酸堿平衡，就會動用鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)參加中和，體內(nèi)鈣質(zhì)減少，影響兒童的骨骼發(fā)育，易患佝僂病。

44、而因脫鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，容易發(fā)生骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

45、5、經(jīng)常吃快餐會降低免疫力， 體內(nèi)酸堿平衡遭到破壞還會危及到免疫系統(tǒng)。

46、許多兒童之所以反復(fù)患上呼吸道感染，與愛吃甜食和喝含糖飲料過多密切相關(guān)。

47、 冰鎮(zhèn)飲料對兒童更為不利，咽喉猛然受到過冷的刺激，局部血管收縮，抵抗力下降，極易患上呼吸道感染。

48、許多快餐食品含鹽過高，由于鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常菌群，造成菌群失調(diào)。

49、6、經(jīng)常吃快餐會影響智力發(fā)育。

50、爆米花、罐裝食品或飲料等快餐食品含鉛量高，而血鉛濃度達到5－15微克/100毫升時，就會引起兒童發(fā)育遲緩和智力減退。

51、因為鉛會直接破壞神經(jīng)細胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸的功能，造成神經(jīng)遞質(zhì)傳導(dǎo)阻滯，引起記憶力減退、癡呆、智力發(fā)育障礙。

52、快餐是高熱量食品，吃多了容易發(fā)胖，影響健康快餐店是做生意的老板首先考慮 物價成本，人工，等等問題快餐成品：制作快餐工作環(huán)境衛(wèi)生情況難以保證 （千萬別去看他們的廚房，你會暈）葷素搭配做不到 食物相宜的營養(yǎng)均衡 （詳情查閱食物相生相克） 過油膩 過辛辣 吃完頭暈 長期食用影響健康 打包快餐的塑料盒是否經(jīng)過消毒 加熱后是否健康衛(wèi)生會發(fā)胖，得老年癡呆癥，和一系列的疾病易胖因為快餐卡路里很高。

53、引起肥胖，誘發(fā)癌癥，造成營養(yǎng)不良，降低免疫力。

54、????還是少吃為好快餐的營養(yǎng)不均衡一些快餐是高熱量食品，容易使人肥胖快餐餐廳的環(huán)境讓消費者吃飯速度加快，沒有充分咀嚼不利于消化。

55、少吃的話沒什么壞處，如果只吃快餐才有可能出問題主要是不衛(wèi)生，其實營養(yǎng)價值不高。

56、一些垃圾食品、油炸食品易造成不消化、對身體有害等營養(yǎng)價值不高，衛(wèi)生不怎么好。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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