導(dǎo)讀 關(guān)于田徑訓(xùn)練周計劃表，田徑訓(xùn)練周計劃這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、你好我是
關(guān)于田徑訓(xùn)練周計劃表，田徑訓(xùn)練周計劃這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、你好我是體育狂人團隊 你如果現(xiàn)在是剛開始練的話也就是處于反應(yīng)期，抽筋很正常，如果不是在反應(yīng)期的話我懷疑一定是你們這段時間訓(xùn)練強度太大，超出了你肌肉的負荷能力，要小心了，這是傷病的預(yù)兆，不要把肌肉拉傷了至少這個冬訓(xùn)你白練了，保護好自己，千萬不要受傷。
2、祝你好運，加油。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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