導讀 關于生冷食物包括水果嗎，生冷食物這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！1、生冷食物指的
關于生冷食物包括水果嗎，生冷食物這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！
1、生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬于生冷食物。
2、 屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
3、黃瓜，姜水果,涼菜
生冷是指生的和涼的食物，如：生的水果、蔬菜、肉類、冷飲、冰淇淋，包括涼水；也指中醫(yī)中所說的寒性食物，如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花等。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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