導讀 關于怎樣輕松練鯉打挺，怎么練鯉魚打挺這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、看過來，
關于怎樣輕松練鯉打挺，怎么練鯉魚打挺這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、看過來，我以前和你一樣，也在提問這問題。
2、現(xiàn)在我會了，我來幫助你！其實鯉魚打挺不難，也不要很強的力量。
3、甚至人微胖也可以！個人認為鯉魚打挺在腳抬高在向下擺時，其實是個勢能轉化的過程！動作沒什么精髓，剛開始練的話建議在斜坡上。
4、不要坡度太大！腳向下擺時手撐地同時用力！不要早上練，因為早上身體沒打開，打不起來！也不要再小空間練。
5、這樣你就不敢放大動作，而剛開始練動作要大，怕的話打不起來！我以前也打不起來。
6、后來有一次一發(fā)狠，一下打起來了！現(xiàn)在后空翻啥的都有基礎了！我學了3天！聰明點估計7天就會了！ 別執(zhí)著在乎動作的細節(jié)，沒人講的清。
7、練著就會了！速度給分！?。?。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！