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女人陰虛吃什么藥補得最快(女人陰虛)

導讀 關于女人陰虛吃什么藥補得最快,女人陰虛這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、陰虛多

關于女人陰虛吃什么藥補得最快,女人陰虛這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、陰虛多因血虛,“陰虛生內熱”,表現(xiàn)為五心煩熱、口干 咽燥,神煩氣粗,尿黃便干等;體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差;月經不調、面色無華、黑色素沉著,黃褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困擾;過早進入更年期;一般多見于女仕、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。

2、 陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物,以滋陰潛陽為法。

3、常選擇的食物,如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。

4、這些食品性味多甘寒性涼,都有滋補機體陰氣的功效。

5、可適當配合補陰藥膳有針對性地調養(yǎng)。

6、陰虛火旺的人,應少吃辛辣的東西,火鍋最好少吃,雞肉也不要多吃,蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些,水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。

7、陰虛是惟一不用忌食冷飲的,冷飲對陰虛有調整作用,當然,鼓勵多吃但也不能過。

8、  陰虛多由熱病之后或雜病日久傷耗陰液,或因五志過極房事不節(jié)過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少,機體失去濡潤滋養(yǎng)碩土,同時由于陰不制陽則陽熱之氣相對偏旺而生內熱,故表現(xiàn)為多次一派虛熱干燥不潤虛火躁擾不寧的證候。

本文分享完畢,希望對大家有所幫助。

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