柚子的動物園（柚子的熱量）

關于柚子的動物園，柚子的熱量這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、建議：柚子的熱量，你好，一片柚子20卡，低熱量的水果，而且對減肥很有幫助，因此理論上是不會胖的。

2、但是睡前進食是一種很不好的習慣，這樣會加重胃的負擔，對胃不好，建議你晚上8點前吃，這樣對胃影響不大。

3、柚子的熱量，你現(xiàn)在的情況是不會長胖的，但是假如你長期都是這樣的話就有可能會長胖。

4、在睡覺前最好還是不要吃那么多甜的食物。

5、經(jīng)常吃柚子對身體是沒有害處的，對身體健康是有幫助的。

6、柚子含有豐富的維生素C，經(jīng)常吃可以補充身體需要的維生素C，有美容美白，延緩衰老，還有降低血液中膽固醇的作用，還可以降血糖，還可以增加身體的免疫力，增強體質。

7、柚子營養(yǎng)價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。

8、每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57kcarl熱量。

9、 柚子的熱量，柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。

10、是糖尿病患者的理想食品，中醫(yī)也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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