關(guān)于苦瓜的做法大全家常菜菜譜,苦瓜的做法大全家常菜這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道,今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、涼拌苦瓜。
2、主料:苦瓜500克,紅辣椒30克。
3、輔料:豆瓣醬少許,蒜泥少許。
4、調(diào)料:香油2茶匙,醬油半茶匙,鹽、味精各少許。
5、做法:將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成條,放入開(kāi)水鍋中燙一下,撈出用涼白開(kāi)水過(guò)涼,瀝干 水分,放入盤(pán)中待用。
6、將紅辣椒去蒂、去籽洗凈,切成細(xì)絲,用鹽腌5分鐘,擠干水分;將蒜泥與紅辣椒絲 拌勻,加醬油、豆瓣醬、味精、香油,一起倒在苦瓜上,拌勻即可。
7、2、苦瓜釀蝦仁。
8、材料: 苦瓜750克,蝦仁500克,面粉、水淀粉各適量,雞蛋1個(gè),蒜瓣少許。
9、調(diào)料: 胡椒粉、味精各半小匙,鹽、香油各1小匙。
10、做法:苦瓜切段去瓤,用水煮去苦味后瀝干水;蝦放入碗中,加雞蛋、面粉、水淀粉、鹽調(diào)勻,塞入苦瓜段,用水淀粉封兩端。
11、油燒至六成熱,放蒜瓣炸一下?lián)瞥隹喙先脲?,待苦瓜表面炸至變色撈出,豎放碗內(nèi),灑上蒜汁入籠蒸熟即可。
12、另起鍋入油燒至七成熱,將蒸苦瓜的原汁入鍋中燒開(kāi),加味精、水淀粉勾芡,苦瓜翻盤(pán)中澆汁,撒胡椒粉,淋香油即可。
13、3、素炒苦瓜。
14、材料: 苦瓜2根,紅辣椒適量。
15、調(diào)料:鹽、味精各1小匙,糖5小匙,香油少許。
16、做法:先將苦瓜洗凈,縱向一剖為二,形成兩根半圓柱形,將剖為一半的苦瓜反扣在砧板上,切成片;紅辣椒切絲。
17、燒熱炒鍋中的油,辣椒絲放入油鍋內(nèi)爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,與此同時(shí),加入鹽、糖,炒約1分鐘后,加入味精,翻炒半分鐘熄火,淋上少量香油即可。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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