導(dǎo)讀 關(guān)于匍匐前進(jìn)的動物打一生肖,匍匐前進(jìn)的動作要領(lǐng)這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1
關(guān)于匍匐前進(jìn)的動物打一生肖,匍匐前進(jìn)的動作要領(lǐng)這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、高姿匍匐動作要領(lǐng)分為:低姿匍匐前進(jìn),高姿匍匐前進(jìn),側(cè)身匍匐前進(jìn),高姿側(cè)身匍匐前進(jìn)。
2、 1.低姿匍匐前進(jìn): 前進(jìn)時,屈回右腿,伸出左手,用右腿和左臂的力量使身體前移,同時屈回左腿,伸出右手,再用左腿和右臂的力量使身體繼續(xù)前移,依此法交替前進(jìn)。
3、 2.高姿匍匐前進(jìn): 前進(jìn)時,以兩小臂和兩膝的內(nèi)側(cè)支撐身體前進(jìn)。
4、 3.側(cè)身匍匐前進(jìn): 則槍的同時向右轉(zhuǎn)身,左小臂著地,左大臂向前傾斜,左腿彎曲,右腳靠近臀部著地,右手持槍,用左臂的支撐力和右腳的蹬力使身體前移。
5、 4.高姿側(cè)身匍匐前進(jìn): 收槍的同時屈左腿于腹下,以左手、左小腿的外側(cè)將身體撐起,右手提槍,以左手的撐力和右腳的蹬力合身體前稱。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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