關(guān)于人們對于承受困難和挫折的能力有多大影響，人們對于承受困難和挫折的能力有多大這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、培養(yǎng)抗挫折能力的途徑 培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力的途徑，主要是通過教師的培養(yǎng)和學(xué)生自我調(diào)節(jié)相結(jié)合。
2、 （1）增強(qiáng)學(xué)生的挫折承受能力挫折承受是一個(gè)人具備抗挫折能力的基本標(biāo)志，因此增強(qiáng)挫折承受是十分必要的。
3、首先要培養(yǎng)學(xué)生的知人能力。
4、“害人之心不可有，防人之心不可無”，雖然學(xué)生在校的人際關(guān)系相對單純，但也存在人際上的各種矛盾。
5、例如有一位同學(xué)在談到這個(gè)問題時(shí)說：“我有一位朋友，我把她看作是知己，常把心事告訴她，其中有些是不宜外揚(yáng)的，但后來我發(fā)現(xiàn)那些事被傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，氣憤之下，我便跟她絕交。
6、經(jīng)歷這個(gè)小變故，交朋友時(shí)，我不再盲目。
7、”這個(gè)例子說明了處世是要講是非和原則的。
8、所以很有必要培養(yǎng)他們的知人能力，盡量減少因不明人際關(guān)系復(fù)雜而造成的挫折。
9、從積極方面來說，知人可以獲得真誠的友誼；從消極方面來說，知人可以防止上當(dāng)受騙。
10、而且，終有一天他們要在晴空萬里的天空中翱翔，也要在雷電交加的暴風(fēng)雨中搏擊長空，有道是：“人心難測，海水難量”，社會(huì)是復(fù)雜的，他們將接觸的人行行色色，賢愚不等，性格各異，其中固然有好人，但也有思想品德不好的人。
11、所以面對人情多變、人心難測的現(xiàn)實(shí)，要教育他們學(xué)會(huì)察顏觀色，學(xué)會(huì)分析事物，提高自己的辨別能力。
12、這些能力又是以知識(shí)為基礎(chǔ)的，因而要他們多讀社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、倫理學(xué)、口才學(xué)、交際學(xué)等相關(guān)學(xué)科的書，以幫助他們了解社會(huì)，提高他們的交際能力。
13、其次，要教育學(xué)生學(xué)會(huì)反思，懂得總結(jié)挫折的經(jīng)驗(yàn)，并從挫折中吸取教訓(xùn)。
14、只有會(huì)反省自己，才能提高素質(zhì)修養(yǎng)，提高自身的交際能力。
15、毛澤東說：“錯(cuò)誤和挫折教訓(xùn)了我們，使我們比較地聰明起來，我們的事情就能辦得好一些。
16、”針對學(xué)生的特點(diǎn)，主要教育他們反思兩個(gè)方面： 反思一：“滿招損，謙受益”。
17、青年學(xué)生由于社會(huì)閱歷少，還沒有吃過驕傲的苦頭。
18、雖然進(jìn)取心強(qiáng)，較易接受新事物，但學(xué)到的知識(shí)有限，不懂得事物的復(fù)雜，小有成績就容易自滿自足，驕傲起來，鋒芒畢露，到處炫耀自己。
19、有個(gè)同學(xué)在反省自己的時(shí)候說：“我那時(shí)總是覺得別人做事不夠聰明，對別人做事的方法總是要評論一番，總覺得自己可以做得比別人好。
20、每個(gè)人做事都有自己的思路，所以我的態(tài)度常常引起同學(xué)的不滿和厭惡，同學(xué)和我的關(guān)系漸漸地疏遠(yuǎn)了。
21、后來我才明白：勞謙虛己，則附之者眾，驕慢倨傲，則去之者多的道理，平時(shí)注意收斂，做到不去評論別人的做法，和同學(xué)的關(guān)系也慢慢改善了”。
22、所以，反思自己時(shí)，要記住古人的“氣忌盛，心忌滿，才忌露”的訓(xùn)誡。
23、 反思二：“小不忍則亂大謀”，青年學(xué)生血?dú)夥絼?，精力充沛，意氣風(fēng)發(fā)，但容易縱情使性，放縱自己的感情，不加約束。
24、許多學(xué)生就是因?yàn)楦星橛檬?，鬧出許多亂子來。
25、有一個(gè)同學(xué)深有體會(huì)地說：“我是一個(gè)急性子，做事從不喜歡拖拉，脾氣也急躁，很多時(shí)候不會(huì)克制自己。
26、例如，平時(shí)跟同學(xué)爭論問題時(shí)，總是據(jù)理力爭，非勝不可。
27、對一些事還常常忍不下氣，雖然有時(shí)是別人不對，但只要我忍讓一下就沒事了，可我偏要爭這口氣，于是矛盾便升級了，由此得罪許多人，同學(xué)關(guān)系也鬧僵了。
28、我便開始思索如何搞好關(guān)系，我看了許多關(guān)于修身養(yǎng)性的書，給自己定下一個(gè)：遇事多慮三分鐘，能忍則忍，得饒人處且饒人的處事原則。
29、剛開始很難做到，但慢慢適應(yīng)，也就學(xué)會(huì)忍讓，用理智來約束自己的感情，處理人際關(guān)系上的問題也就容易多了。
30、”古語道：“不可乘喜而多言，不可乘快而易事”。
31、要知道，許多幸運(yùn)是由于“貴人”相助，許多舛運(yùn)是由于“小人”的讒言，感情用事就很容易趕走“貴人”招來“小人”。
32、我們要教育學(xué)生不要圖一時(shí)的痛快得到這樣的結(jié)局。
33、與人相處時(shí)，要謹(jǐn)記“路窄處，留一步讓人行，滋味濃時(shí)，減三分讓人食”的道理。
34、 （2）保持良好的心態(tài)心理學(xué)家認(rèn)為，挫折感的產(chǎn)生很大一部分取決于人們對挫折的態(tài)度，它如同手中的酸葡萄，在一些人口中是難咽的苦果，而一些人卻能把酸葡萄提煉成美酒。
35、因此自我調(diào)節(jié)挫折感時(shí)保持良好的心態(tài)是非常重要的。
36、不必把每件事看得太重。
37、當(dāng)遇到挫折時(shí)，并不意味著生活暗淡無光，做人失敗。
38、被否定是一件痛苦的事，但否定才是進(jìn)步的來源，與其為生活的不圓滿而苦惱，不如從另一角度領(lǐng)略生活，去挖掘生活的內(nèi)涵。
39、這樣我們將比別人多一份經(jīng)歷和成熟，人生的色彩也更為豐富。
40、古人云：“應(yīng)知天地寬，何處不風(fēng)云，應(yīng)知山水遠(yuǎn)，到處有不平。
41、”挫折是普遍存在的，很多時(shí)候挫折是因?yàn)橐痪湓?、一件事、一時(shí)不小心而產(chǎn)生的。
42、這時(shí)做人不妨有點(diǎn)阿Q精神。
43、有一句話叫“舍得”，要想得到，就要舍去，說不定因?yàn)檫@一舍去，會(huì)帶來更多的選擇。
44、須知“塞翁失馬，焉知非福”，當(dāng)然，不必把每件事看得過重，并非消極對待，而是要以平常心態(tài)去面對挫折。
45、小小挫折等于激勵(lì)。
46、人們常說“百煉成鋼繞指柔”，一個(gè)人經(jīng)歷大大小小的千錘百煉后，才可能成為繞指柔的純鋼。
47、幾乎每一個(gè)出類拔萃、卓有建樹的人，都是從大小挫折的逆境中摸爬滾打出來的。
48、所以，不要為生活中的小事絆倒———所有的事都是小事。
49、的確，那么小的事都絆倒了，那走出社會(huì)的路還長著呢，若爬不起來的話，以后的路怎么走下去。
50、古人云：“世之奇?zhèn)ス骞址浅Ｖ^，常在于險(xiǎn)遠(yuǎn)。
51、”只有遇挫不失志的人，才能擺脫挫折的陰影，方能領(lǐng)略到人生綺麗的風(fēng)光。
52、而且，還可以這么想，對那些使我們頭疼的人和事，我們不妨存一點(diǎn)感激之情，正因?yàn)樗麄兘o了自己一些磨練的機(jī)會(huì)和一些經(jīng)驗(yàn)，更激發(fā)我們的志氣。
53、不能逃避現(xiàn)實(shí)，雖說遇到挫折而不沮喪的人是沒有的，但自此以后，懷疑人生、封閉自己就很不應(yīng)該。
54、某雜志報(bào)道過這樣的例子：有一婦人在人際關(guān)系受到打擊后，刻意把自己和兒子關(guān)在一間小屋子里，與外界隔離開，僅由她的老母親提供生活必需品，妄圖以此擺脫失意。
55、結(jié)果幾年后，她變得神經(jīng)兮兮，醫(yī)生稱她患了“受迫害癔想癥”，而她的兒子近似癡兒。
56、作為一個(gè)社會(huì)的人，是不能離開群體而生活的，“空中足音”之所以令人鼓舞，是由于人類彼此之間先天的親切；“杳無人蹤”之所以令人感到寂聊，也是由于人們對孤單的恐懼。
57、據(jù)說有一個(gè)國家對犯人最嚴(yán)厲的懲罰是單獨(dú)監(jiān)禁，在幾個(gè)月或幾年不讓見到其他人，犯人往往受到比死還痛苦的折磨，有人甚至?xí)虼硕l(fā)瘋。
58、事實(shí)證明，受到挫折選擇逃避只會(huì)使朋友愈來愈少，社會(huì)圈子越來越少，甚至害己誤人。
59、只有勇敢去面對它，想方設(shè)法去解決它才是明智之舉。
60、 挫折，有如人生旅途采到的酸葡萄，只要坦然地接受它，以期在酸葡萄中提煉美酒，才有望得到成功。
61、只有培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)定的信心、樂觀的精神、良好的挫折承受力與心理調(diào)節(jié)能力，才能使他們在社會(huì)的競爭中立于不敗之地。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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