軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么東西初一（軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么東西）

關(guān)于軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么東西初一，軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么東西這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、我綜合了一些信息，可做一個(gè)參考。

2、　　一、床上用品：有的部隊(duì)為學(xué)生準(zhǔn)備褥子，有的不給。

3、事先學(xué)校都會(huì)跟學(xué)生和家長(zhǎng)交代清楚。

4、如果部隊(duì)只提供床鋪，學(xué)生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。

5、家長(zhǎng)和學(xué)生不能圖省事，以為越簡(jiǎn)單越好。

6、軍訓(xùn)一天下來(lái)學(xué)生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。

7、如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來(lái)當(dāng)“枕頭”，學(xué)生會(huì)感覺(jué)很不舒服，睡覺(jué)也不解乏。

8、所以，該帶的東西都應(yīng)該帶齊。

9、　　二、鞋子襪子：學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。

10、新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。

11、鞋號(hào)宜稍大一點(diǎn)不宜小，以免“小鞋”磨腳。

12、除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。

13、此外，襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

14、　　三、一把雨傘：學(xué)生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。

15、　　四、兩個(gè)盆子：一個(gè)用于洗臉，一個(gè)用于洗下身。

16、軍訓(xùn)時(shí)活動(dòng)量大，出汗多，而部隊(duì)不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準(zhǔn)備兩個(gè)盆，無(wú)論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會(huì)陰部的清潔，以免泌尿系感染。

17、　　五、一只水壺：水壺容量要大，既可以涼水，還可以?xún)?chǔ)水；瓶口要大，接水時(shí)以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。

18、　　六、穿平腳褲：軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來(lái)將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。

19、因此，鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

20、　　七、短褲襯衫：軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無(wú)袖襯衫，以備天涼時(shí)套在軍訓(xùn)服里面。

21、立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點(diǎn)。

22、　　八、特別女生：軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。

23、　　九、男女短發(fā)：軍訓(xùn)前，男生最好理個(gè)“板寸”，頭發(fā)長(zhǎng)了感覺(jué)熱，但也不宜剃光頭。

24、女學(xué)生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

25、　　十、帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。

26、但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

27、　　十一、帶潤(rùn)喉片：因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào)，喊得口干舌燥，所以，可以帶點(diǎn)潤(rùn)喉片，養(yǎng)護(hù)嗓子。

28、　　十二、其他小藥：可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些小藥。

29、比如平時(shí)容易大便干燥的，可以帶點(diǎn)溫和的潤(rùn)腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素；暈車(chē)的，帶點(diǎn)乘暈寧；防備蟲(chóng)咬的，可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類(lèi)；也可以帶點(diǎn)藿香正氣以防中暑等等。

30、　　十三、管住饞嘴：軍訓(xùn)前，學(xué)生忌在家里吃些大魚(yú)大肉，魚(yú)生痰肉生火，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時(shí)學(xué)生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長(zhǎng)擔(dān)心，還給老師和教官帶來(lái)許多麻煩。

31、　　十四、不帶食品：一定別將火腿腸之類(lèi)的食品帶到部隊(duì)。

32、學(xué)生往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn)，將食品偷著掖著藏著，住宿的地方?jīng)]有空調(diào)、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。

33、　　十五、忌帶咖啡：咖啡中含有咖啡因，有興奮神經(jīng)的作用。

34、學(xué)生軍訓(xùn)過(guò)集體生活，已經(jīng)很新鮮很興奮，晚上經(jīng)常聊天睡不著覺(jué)，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困難。

35、睡眠不好，勢(shì)必影響第二天的軍訓(xùn)。

36、　　十六、注意指甲：軍訓(xùn)前（包括軍訓(xùn)期間），學(xué)生要正確剪指甲，忌摳指甲，預(yù)防倒刺，以免軍訓(xùn)時(shí)發(fā)生甲溝炎。

37、　　女生的補(bǔ)充：　　*衛(wèi)生巾（不多說(shuō)了，大家心知肚明）　　*皮筋（綁頭發(fā)用的，防止你某一覺(jué)醒來(lái)找不著就麻煩了，要帶多幾個(gè)）　　*防曬霜（用防水的，還有持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的。

38、抹的時(shí)候臉、手、脖子都要抹均勻，要不然回來(lái)就會(huì)一塊黑，一塊白，很奇怪的）　　*換洗衣物（衣服、褲子、【內(nèi)衣】女的】、內(nèi)褲、襪子）　　沒(méi)什么特別要求。

39、如果是在南方又是9月份的時(shí)候去的話一定要多帶一套衣服，防止下雨然后不干。

40、（我都是帶三套校服的）這個(gè)可以請(qǐng)教下媽媽。

41、應(yīng)該是蠻有經(jīng)驗(yàn)的。

42、　　*驅(qū)蚊方面的。

43、（驅(qū)蚊的以及治蚊蟲(chóng)叮咬的）　　像在我們這里（深圳）9月份去軍訓(xùn)蚊子巨多。

44、不帶不行的。

45、我推薦歐護(hù)的驅(qū)蚊液，很贊。

46、不過(guò)噴的時(shí)候不要往自己身上噴，很不舒服的。

47、噴在你床的四周，也可以全宿舍噴。

48、你也可以買(mǎi)那種固體的。

49、不過(guò)我覺(jué)得涂在身上黏黏的不舒服。

50、這個(gè)就你自己決定咯。

51、　　如果被叮了，我推薦俄羅那英。

52、你也可以自己決定。

53、不過(guò)一定要帶。

54、（另外，俄羅那英還有幫助小的傷口消毒，有用！）　　男生的補(bǔ)充：【……】　　*空氣清新噴霧(....尬..不過(guò)男生真的蠻需要的...)　　附加軍訓(xùn)注意事項(xiàng)　　一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否則你的迷彩服背部很快會(huì)曬出鹽的。

55、推薦NIKE的不錯(cuò)，軍用背心更好，女生的話，戴運(yùn)動(dòng)胸罩。

56、　　二、襪子也以棉制運(yùn)動(dòng)襪為最佳，鞋子里面最好墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟舒服一點(diǎn)。

57、　　三、注意補(bǔ)充水分，以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開(kāi)水，當(dāng)心水質(zhì)性中毒。

58、　　四、軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類(lèi)、蛋類(lèi)。

59、同時(shí)注意補(bǔ)充維生素。

60、　　五、如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐。

61、畢竟軍訓(xùn)差不多每個(gè)人都可以通過(guò)。

62、　　六、保持好團(tuán)隊(duì)關(guān)系，對(duì)于大一的弟弟妹妹們可以認(rèn)識(shí)同學(xué)，多交朋友。

63、　　再補(bǔ)充啰嗦幾句　　不喝生水：軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開(kāi)水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

64、　　不要挑食：在部隊(duì)吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)，學(xué)生不管愛(ài)吃不愛(ài)吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

65、　　睡覺(jué)保暖：軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū)，夜里溫度低，所以夜間不宜開(kāi)窗，不宜吹風(fēng)扇，以免著涼感冒發(fā)燒。

66、　　崴腳燙傷：自由活動(dòng)時(shí)，要避免崴腳。

67、一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。

68、如遇燙傷，也應(yīng)該及時(shí)用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。

69、　　頭暈眼花：軍訓(xùn)時(shí)，如果感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。

70、正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì)兒。

71、盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

72、　　軍訓(xùn)是一件很苦的時(shí)候，所以這段時(shí)間大家要注意身體，補(bǔ)充體力，多吃一些肉類(lèi)，蛋類(lèi)，還要注意補(bǔ)充維生素。

73、多吃點(diǎn)蔬菜了。

74、有條件晚上睡覺(jué)的時(shí)候用熱水燙點(diǎn)奶喝，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能改善晚上的睡眠狀況。

75、　　同時(shí)要多注意休息，中午也有午睡的時(shí)間，休息一下備戰(zhàn)下午。

76、如果在軍訓(xùn)過(guò)程中，如果真感覺(jué)自己不適，不要硬撐，直接打報(bào)告和教官說(shuō)。

77、教官都是會(huì)放行的。

78、這也沒(méi)有什么丟不丟人可言。

79、　　注意多補(bǔ)充水分，以運(yùn)動(dòng)飲料，茶水，鹽水最佳。

80、最好不要喝冰的飲料。

81、因?yàn)檐娪?xùn)身體一般很熱，喝那種東西容易拉肚子的。

82、還有，碳酸性飲料，如果你是臉上長(zhǎng)豆的類(lèi)型，這種飲料就不要喝了。

83、臉上容易起豆豆的。

84、　　還有襪子最好以棉制襪為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊，這樣腳后跟舒服一些，同時(shí)對(duì)汗腳的同學(xué)對(duì)腳臭也有一定的防治作用。

85、　　軍訓(xùn)階段一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，衣服要勤洗勤換。

86、保持干凈。

87、　　最后，在軍訓(xùn)的時(shí)候要多多表現(xiàn)自己，這樣可以認(rèn)識(shí)更多的同學(xué)，和同學(xué)提前建立友誼，也可以讓同學(xué)們對(duì)自己有所印象，以后在學(xué)校如果要從事什么工作，參加什么活動(dòng)之類(lèi)的都有點(diǎn)幫助。

88、　　至于你說(shuō)的桶和盆子，那看你學(xué)校發(fā)不發(fā)了替換的衣物，記住，一定要帶夠錢(qián)，如果沒(méi)錢(qián)買(mǎi)水的話小心暈倒。

89、軍訓(xùn)的時(shí)候雖然會(huì)提供免費(fèi)開(kāi)水，但是還要等到水涼的時(shí)候才能喝，所以要有足夠的錢(qián)去附近的小賣(mài)部買(mǎi)水。

90、就準(zhǔn)備個(gè)洗漱用品、然后自己帶點(diǎn)零食就行了希望對(duì)你有幫助麻煩好評(píng)、謝謝該有的生活用品帶上，剩下的就帶防曬霜了，衣服不要帶太多，帶多了也穿不了。

91、無(wú)須準(zhǔn)備，準(zhǔn)備了也不能帶1首先要準(zhǔn)備可以防水的防曬霜（你會(huì)出汗的），曼秀雷敦新碧 ?這個(gè)很清爽 而且防曬系數(shù)也很不錯(cuò)。

92、新碧水薄防曬spf30 ?pa+++ ? 49.5元開(kāi)尼爾隔離防曬 。

93、另外 軍訓(xùn)時(shí)期皮膚缺水特別厲害 ，建議你帶些補(bǔ)水產(chǎn)品或者美白產(chǎn)品，曬后修復(fù)產(chǎn)品 2要準(zhǔn)備兩個(gè)盆以及兩條毛巾，洗漱用具（如果你是男生，就別帶沐浴用品了，那里的澡堂能?chē)標(biāo)廊?，女生的話，還是帶上吧，不過(guò)只帶洗發(fā)水就可以了，而且洗澡機(jī)會(huì)不是很多）3準(zhǔn)備點(diǎn)‘干糧’，營(yíng)地的東西一般都很難吃，不過(guò)零食還是少帶點(diǎn)吧，吃不飽的。

94、4帶上退燒藥，消炎藥，止瀉藥。

95、5帶點(diǎn)錢(qián)100左右6你去的地方一般會(huì)在山里，會(huì)有點(diǎn)冷，可以帶一件長(zhǎng)袖外套。

96、7無(wú)需帶睡衣，一般那種地方都很臟，很多人在一起睡，帶了也沒(méi)用，大家都是和衣而睡的。

97、8手電筒你是剛要上初一的吧，我也是剛要上初一的，要帶的東西我都是向初二初三的學(xué)姐和學(xué)長(zhǎng)問(wèn)的，。

98、 ?隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個(gè)創(chuàng)口貼，手機(jī)什么的就不要戴了，訓(xùn)練的時(shí)候那些貴重物品就是累贅，錢(qián)可以隨身帶個(gè)十塊八塊的，因?yàn)榭赡軙?huì)有賣(mài)冰水的人出現(xiàn)在訓(xùn)練場(chǎng)，那種時(shí)候，賣(mài)冰水的就是神。

99、 ?不要覺(jué)得防曬霜只要早上涂一遍就行，隨身帶著，每個(gè)休息時(shí)間都涂一次，軍訓(xùn)時(shí)會(huì)大量出汗，汗液會(huì)把防曬霜沖散的。

100、不要覺(jué)得只涂臉部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關(guān)鍵。

101、防曬霜買(mǎi)30倍以上的，效果很好。

102、 ? 盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓(xùn)時(shí)大運(yùn)動(dòng)量，營(yíng)養(yǎng)得跟上，吃點(diǎn)鈣片和維生素，又長(zhǎng)個(gè)又減肥還抑制身體高強(qiáng)度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。

103、 ?買(mǎi)一個(gè)最小的噴霧瓶，文具店超市都會(huì)有，每天出去訓(xùn)練時(shí)都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風(fēng)干，至少能稍微涼爽一會(huì)兒。

104、 ?早餐別喝粥，牛奶，豆?jié){什么的，就算已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，這段時(shí)間也請(qǐng)把早餐換成干的，教官不會(huì)喜歡誰(shuí)沒(méi)事總打報(bào)告上廁所的，他們會(huì)告訴你在戰(zhàn)場(chǎng)上沒(méi)有時(shí)間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛(wèi)生間回來(lái)后讓你跑圈。

105、 ?午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓(xùn)練沒(méi)精神還會(huì)胃疼，吃多的話下午會(huì)困，跑步還岔氣，就吃一點(diǎn)就行，怕餓就帶幾塊糖。

106、 ?和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)搞好關(guān)系，又問(wèn)題可以問(wèn)他們，他們會(huì)告訴你很不錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn)，有的時(shí)候還能幫你在關(guān)系好的老師那拿到假條。

107、 ? 不是所有學(xué)校都有拉練，但是還是寫(xiě)一下以防萬(wàn)一。

108、拉練那天早上會(huì)要求非常早起床，不管多早一定要吃飯，要不幾十公里撐不下來(lái)，也不要吃太多，出去還找?guī)蛘呶柑鄣脑捥闊?/p>

109、 ?拉練不要背大書(shū)包，那種很便宜的雙肩小包最好。

110、午飯要求自己解決的話，2瓶水一個(gè)小面包足夠，還有面巾紙和濕巾，還要記得帶糖和口香糖，不要那種非常甜的奶糖，巧克力也行，但會(huì)化掉，吃完還會(huì)渴。

111、帶上一個(gè)小MP3，能讓你在拉練的路上不那么辛苦。

112、(我不知道你是男生還是女生，就把男女通用的打出來(lái)了)準(zhǔn)備SPB大于30的防曬霜，六神花露水（驅(qū)蚊）加號(hào)多的防曬霜~~。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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