關(guān)于心理健康日手抄報內(nèi)容,關(guān)于心理健康的手抄報內(nèi)容這個問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、什么是心理健康 健康是人類生存極為重要的內(nèi)容,它對于人類的發(fā)展,社會的變革,文化的更新,生活方式的改變,有著決定性的作用。
2、那么,一個人怎樣才算健康呢? 1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定:健康不僅是身體沒有疾病,而且應(yīng)當重視心理健康,只有身心健康、體魄健全,才是完整的健康。
3、可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
4、 心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài),其特征如下: 智力正常 人的智力分為超常、正常和低常三個等級。
5、正常智力水平,是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。
6、 情緒穩(wěn)定與愉快 情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標志,它表明一個人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài),意味著機體功能的協(xié)調(diào)。
7、如果一個人經(jīng)常愁眉苦臉,灰心絕望,喜怒無常,則是心理不健康的表現(xiàn)。
8、 行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一 一個心理健康的人,其行為受意識支配,思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的,并有自我控制能力。
9、如果一個人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,治療支離破碎,做事雜亂無章,就是心理不健康的表現(xiàn)。
10、 良好的人際關(guān)系 人生活在社會中,就要善于與人友好相處,助人為樂,建立良好的人際關(guān)系。
11、人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài),人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,也是獲得心理健康的重要方法。
12、 良好的適應(yīng)能力 人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里,一生中會遇到多種環(huán)境及變化,因此,一個人應(yīng)當具有良好的適應(yīng)能力,無論現(xiàn)實環(huán)境有什么樣的變化,都將能夠適應(yīng),這也是心理健康的標志之一。
13、 以上是心理健康的主要特征,但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài),一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現(xiàn),只要在生活實踐中,能夠正確認識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調(diào),就已具備了心理健康的基本特征。
14、人的心理健康包括以下七個方面:智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點符合年齡。
15、 現(xiàn)在對心理健康的標準是這樣定義的: 一、具有充分的適應(yīng)力; 二、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適度的評價; 三、生活的目標切合實際; 四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境; 五、能保持人格的完整與和諧; 六、善于從經(jīng)驗中學習; 七、能保持良好的人際關(guān)系; 八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒; 九、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發(fā)揮個性; 十、在不違背社會規(guī)范的前提下,能恰當?shù)貪M足個人的基本需求。
16、 心理健康又稱心理衛(wèi)生,包括兩方面含義:(1)指心理健康狀態(tài),個體處于這種狀態(tài)時,不僅自我情況良好,而且與社會契合和諧;(2)指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。
17、心理健康還有狹義和廣義之分:狹義的心理健康,主要目的在于預防心理障礙或行為問題;廣義的心理健康,則是以促進人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標,使人們在環(huán)境中健康生活,保持并不斷提高心理健康水平,從而更好地適應(yīng)社會生活,更有效地為社會和人類作出貢獻。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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