蓮米和蓮子的區(qū)別（蓮米）

關(guān)于蓮米和蓮子的區(qū)別，蓮米這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、下面幾則蓮子膳方，供需者選用。

2、　　滋補(bǔ)寧心：用蓮子、桂圓、紅棗、百合各15克，以文火煎湯，分早晚兩次飲用，末次可將藥汁與諸藥一并服食。

3、　　益脾潤(rùn)腎：用瘦豬肉100克、蓮子30克、百合30克、黃芪15克、紅棗15克，煎湯飲用，每日3次，末次可將上述諸藥加少量白糖調(diào)勻食之。

4、　　遺精崩漏：用蓮子內(nèi)研末，每次10克以沸水沖服，每日早晚各一次。

5、　　心悸失眠：取蓮子60克（去心）、熟地黃15克、丹參15克、荷葉15克、糯米250克，先將蓮子用適量清水以文火煮熟后，將糯米及其他3味中藥一并加入其中，再加清水1000毫升繼續(xù)以文火慢煮成粥，每日早晚加適量白糖食用，每次1碗。

6、　　脾虛腹瀉：取蓮子肉20克（去心）、淮山藥10克、雞內(nèi)金5克、糯米200克，先將蓮子肉、淮山藥于凈水內(nèi)煮熟，繼將糯米、雞內(nèi)金加入，并加水500毫升煮成粥，每日早晚服用。

7、小編提醒：精彩內(nèi)容不斷，想繼續(xù)關(guān)注更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)進(jìn)入【秋季飲食】頻道。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

標(biāo)簽：