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榨果汁水果最佳搭配(榨果汁)

導(dǎo)讀 關(guān)于榨果汁水果最佳搭配,榨果汁這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、再給你一些榨汁

關(guān)于榨果汁水果最佳搭配,榨果汁這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、再給你一些榨汁方法,很詳細(xì)哦,這樣就不怕啦..蘋果香瓜汁~補(bǔ)血益氣蘋果香瓜汁對(duì)于胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。

2、 成份:維他命A、B、C、蛋白質(zhì)、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質(zhì)。

3、 準(zhǔn)備材料:蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。

4、 做法:將蘋果、香瓜去皮后切成適當(dāng)塊狀,放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁,榨汁完成后加入蜂蜜調(diào)味即可。

5、 蘋果菠蘿汁~解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效,也具有促進(jìn)食欲及美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血 成份:維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。

6、 準(zhǔn)備材料:蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個(gè)。

7、 做法:一、將蘋果、菠蘿去皮后切成適當(dāng)塊狀,放入榨汁機(jī)中榨汁。

8、二、榨汁完成后加入檸檬調(diào)味即可。

9、 哈蜜瓜牛奶~預(yù)防惡性腫瘤成份:維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質(zhì)等。

10、準(zhǔn)備材料:哈蜜瓜200克、牛奶250CC。

11、 做法:將哈蜜瓜榨汁后加入牛奶攪勻即可。

12、 西瓜加黃瓜汁~利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁,利尿又解熱,含有豐富的維他命A、BB2、C、氨基酸及礦物質(zhì)。

13、對(duì)于腎臟機(jī)能不佳者適合飲用,好喝又強(qiáng)身。

14、 準(zhǔn)備材料:西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個(gè)。

15、 做法:一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁。

16、二、完成后加入檸檬及蜂蜜調(diào)味即可。

17、 酪梨牛奶~美化肌膚美麗水當(dāng)當(dāng)想擁有迷人的肌膚,可以多飲用酪梨加牛奶打成汁,可調(diào)整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點(diǎn)、預(yù)防慢性疾病。

18、 成份:維他命B2、B6、C、鈣、脂肪。

19、準(zhǔn)備材料:酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。

20、 做法:將酪梨肉挖出放入果汁機(jī)內(nèi);加入牛奶和蜂蜜,加入少許冰塊攪拌約40秒后即可。

21、 蘋果牛奶汁~改善膚質(zhì)粗糙蘋果牛奶汁具有:維他命AB、C、D、蘋果酸、酒石酸等成份。

22、對(duì)于高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用;皮膚粗糙、無名腫瘤肝臟機(jī)能差弱等;消除脂肪、健胃整腸。

23、如體質(zhì)差弱者適合常飲用。

24、 準(zhǔn)備材料:蘋果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。

25、做法:將蘋果切片放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁;將牛奶及蜂蜜加入調(diào)味即可。

26、 鮮榨果蔬汁 原料:1厘米生姜根,1/2個(gè)蘋果,1/3個(gè)大的菠蘿 做法:生姜和菠蘿去皮。

27、將蘋果洗凈,然后切成塊。

28、將菠蘿切成可榨汁的薄片。

29、先將生姜榨汁,再將蘋果和菠蘿榨汁。

30、將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。

31、做好后立即飲用。

32、 這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味。

33、生姜對(duì)于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)具有很強(qiáng)的刺激作用,同時(shí)還能緩解惡心和痛經(jīng)等癥狀。

34、菠蘿對(duì)身體具有很好的清潔作用,是一種有效的治療疾病的水果。

35、而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補(bǔ)品。

36、因此,這道混合汁中含有大量的滋補(bǔ)劑,如果你感覺身體不適的話,它對(duì)你非常有益處。

37、 獼猴桃汁 原料:4個(gè)杏,1個(gè)獼猴桃 做法:將所有原料洗凈,并將杏核取出。

38、如果不喜歡獼猴桃皮的味道,可以去皮。

39、然后榨汁,攪拌均勻,立即飲用。

40、 由于杏所含的汁很少,所以最好與其他的水果共同榨汁。

41、增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營養(yǎng)很好的方法,同時(shí)還可以給杏汁增加強(qiáng)力的增能和排毒效果。

42、如果可能,榨汁時(shí)保留獼猴桃的皮,因?yàn)樗钠だ锖性S多有價(jià)值的營養(yǎng)素。

43、皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。

44、如果你感覺味道難以忍受,可以去掉皮。

45、杏獼猴桃汁是很好的免疫系統(tǒng)增強(qiáng)劑,并且據(jù)說對(duì)消化系統(tǒng)也很有益,同時(shí)還有緩瀉劑的效果。

46、 純櫻桃汁 原料:250克櫻桃 做法:將櫻桃洗凈,去核,榨汁并立即飲用。

47、 如果好好準(zhǔn)備的話,櫻桃汁將會(huì)是一道美味的果汁。

48、基于此,櫻桃汁適合加入其他的果汁。

49、但如果你不愿做混合汁的話,純櫻桃汁也是一道味道非常不錯(cuò)的甜果汁,而且聞起來也很香。

50、櫻桃汁是一種天然的殺菌劑,可以緩解關(guān)節(jié)炎、尿酸過量所導(dǎo)致的痛風(fēng)等多種病癥。

51、據(jù)稱它還具有強(qiáng)效的抗癌效果,還可緩解頭痛和偏頭痛。

52、這道果汁還能起到使皮膚光滑的作用。

53、 葡萄菠蘿杏汁 原料:1小串葡萄,1/3個(gè)菠蘿,2個(gè)杏 做法:將葡萄和杏洗凈,去掉杏中的核,但葡萄中的子則可留下。

54、將菠蘿去皮。

55、所有水果都切成合適大小的塊,榨汁并立即飲用。

56、 這是一種美味的甜果汁,對(duì)身體具有很好的清潔作用,富含抗氧化劑成分,有助于防止感染。

57、對(duì)消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯,還是緩瀉劑和利尿劑。

58、富含天然糖,可增加身體的能量,是理想的早餐飲料。

59、 純芒果汁 原料:2~3個(gè)芒果 做法:將芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后攪拌并立即飲用。

60、 與木瓜汁一樣,芒果汁也是一種非常濃的營養(yǎng)豐富的果汁,因此在飲用時(shí)你需要一把勺子。

61、芒果汁是一種強(qiáng)效的抗氧化劑,對(duì)身體健康具有很好的保護(hù)作用,據(jù)稱對(duì)某些癌癥還有抵抗作用。

62、特別是它對(duì)腎臟和清潔血液非常有益。

63、由于芒果汁太濃,因此一般情況下應(yīng)與其他果汁混合飲用,但如果你想很快就有汁喝,且非常喜歡芒果的味道,你也可以用芒果單獨(dú)榨汁喝。

64、 橙子胡蘿卜汁 原料:2個(gè)橙子,3個(gè)胡蘿卜 做法:將橙子去皮,胡蘿卜擦洗干凈。

65、榨汁后立即飲用。

66、如果你覺得汁太甜,可以加入一些薄荷葉。

67、 不必驚奇!這是一道十足的橙汁。

68、它具有強(qiáng)效的抗氧化劑功效,胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。

69、這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用,可幫助身體炎癥的消除和促進(jìn)細(xì)胞的再生。

70、 木瓜生姜汁 原料:2個(gè)木瓜,1厘米生姜根 做法:將木瓜去皮或洗凈,挖出中間的子。

71、將生姜擦洗干凈。

72、榨汁后立即飲用。

73、 這不僅是一種風(fēng)味獨(dú)特的果汁,還有助于提高免疫系統(tǒng)功能,據(jù)稱還能抗癌和防止衰老。

74、想要進(jìn)一步提高它的這些功能,可以在混合汁中加入一些人參。

75、 桃柿子汁 原料:1個(gè)桃,1個(gè)柿子 做法:將桃子和柿子徹底洗凈,去掉桃子中間的核。

76、榨汁、攪拌,然后立即飲用。

77、 這是一種非常甜的混合果汁,但你必須保證用的是成熟的桃和柿子。

78、柿子和桃都富含β-胡蘿卜素和維生素C,能夠很好地保護(hù)身體和提高免疫系統(tǒng)功能。

79、這道混合汁很濃稠,呈明亮的橘黃色,且非常甜。

80、 純樹莓汁 原料:2籃樹莓 做法:將樹莓洗凈,榨汁,飲用。

81、 這是一種美味的果汁,非常芳香,不太甜,但由于其非常濃,因此適合做混合汁。

82、雖然也可以做純樹莓汁,但你無法從樹莓中榨出很多的汁,因此最好在樹莓成熟的季節(jié)購買,此時(shí)其價(jià)格最便宜。

83、在樹莓最成熟的時(shí)候,也就是其營養(yǎng)價(jià)值最高的時(shí)候。

84、樹莓汁中富含抗氧化劑成分,有助于促進(jìn)身體的全面健康,特別有益于女性,能夠緩解女性的痛經(jīng)癥狀。

85、 樹莓蘋果汁 原料:1籃樹莓,3個(gè)蘋果,1個(gè)香蕉 做法:用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈,然后將蘋果切成塊。

86、香蕉去皮,并首先榨汁。

87、然后是樹莓和蘋果榨汁。

88、充分混合并立即飲用。

89、 這是一種具有果味的亮粉紅色果汁,但不太甜,因?yàn)闃漭杏幸环N淡淡的特殊氣味。

90、想讓果汁變得甜一些,可以加入1根香蕉。

91、這是一種具有強(qiáng)效清潔作用的果汁,適合于身體的快速排毒,還有助于緩解感冒癥狀。

92、如果你感冒了,可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁,香蕉中的天然色氨酸將促進(jìn)你的睡眠。

93、 西蘭花胡蘿卜辣椒汁 原料:1個(gè)大西蘭花,2個(gè)大的胡蘿卜,1個(gè)紅辣椒 做法:將所有蔬菜洗凈,去掉辣椒的蒂和子。

94、將所有蔬菜切成合適大小的塊(片),榨汁,攪拌后立即飲用。

95、 在這道汁中,胡蘿卜和辣椒的甜味正好可以中和西蘭花的苦味,使其成為一道味道非常好的蔬菜汁。

96、這道蔬菜汁具有很好的排毒效果,能促進(jìn)身體的健康。

97、另外還能保持皮膚的美白并起到明目的作用。

98、 胡蘿卜蘋果汁 原料:4個(gè)胡蘿卜,2個(gè)大的蘋果 做法:將胡蘿卜擦洗干凈,保留其頂部的有機(jī)葉子。

99、將蘋果洗凈。

100、先將胡蘿卜榨汁,然后再將蘋果榨汁。

101、混合、攪拌,并立即飲用。

102、 這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。

103、胡蘿卜、蘋果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑之一。

104、這道混合汁還具有美容的作用,非常有益于皮膚。

105、紅蘋果的味道很甜,因此如果在榨汁時(shí)你用的是紅蘋果,由于胡蘿卜也很甜,這會(huì)使得榨出來的汁非常甜。

106、所以,你也可以用青蘋果來榨汁。

本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。

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