導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。斷食排毒法注意要點(排毒斷食療法)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！斷食排毒期間，人體各...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。斷食排毒法注意要點(排毒斷食療法)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
斷食排毒期間，人體各個器官都在進行調(diào)整，進而變得十分敏感。為了避免給身體增加額外的負擔(dān)，在斷食期間應(yīng)注意以下問題。
1. 初試斷食建議由較短的一餐開始。到掌握了一些經(jīng)驗后，可增加至1天，最后才加至3天。需要超過3天的斷食，應(yīng)找專業(yè)人員指導(dǎo)進行。?
2. 斷食不是越久越好。一般建議完全斷食最好在２～３天之間，而且每兩次斷食間隔的時間不要太短，一個月進行一次就足夠。不完全斷食每周一天足矣。?
3. 每兩次正式斷食之間至少要間隔二周至一個月。斷食期間如有精神狀態(tài)的異常，
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