怎樣長(zhǎng)出濃密的頭發(fā)(怎樣長(zhǎng)出濃密的頭發(fā)女)

大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。怎樣長(zhǎng)出濃密的頭發(fā)(怎樣長(zhǎng)出濃密的頭發(fā)女)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

? ? 在頭發(fā)的生長(zhǎng)期中，包裹毛囊的膠原纖維網(wǎng)的硬化阻止了毛囊發(fā)育，進(jìn)而導(dǎo)致頭發(fā)缺乏活力，變得稀疏。怎樣才能長(zhǎng)出濃密的頭發(fā)呢？

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2. ? ? 2、補(bǔ)充鐵質(zhì)。黃豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯽魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等食物當(dāng)中都含有極其豐富的鐵元素。

3. ? ? 3、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)的健康成長(zhǎng)?？啥喑院?、牡蠣等產(chǎn)品。

4. ? ? 4、補(bǔ)充維生素E。維生素E可以抵抗毛發(fā)衰老，促

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