蘋果夜間模式怎么開啟

如何開啟蘋果設(shè)備的夜間模式

隨著科技的發(fā)展，越來越多的人開始關(guān)注電子屏幕對眼睛的影響。為了減少藍(lán)光對視力的傷害，蘋果公司為其iOS和macOS系統(tǒng)引入了“夜間模式”，即通過調(diào)整屏幕顯示顏色來降低藍(lán)光的比例，從而讓用戶在夜晚或光線較暗的情況下使用設(shè)備時(shí)更加舒適。

要開啟蘋果設(shè)備的夜間模式，您可以按照以下步驟操作：

iOS設(shè)備（如iPhone和iPad）

1. 打開設(shè)置：首先解鎖您的設(shè)備，并點(diǎn)擊主屏幕上的“設(shè)置”圖標(biāo)。

2. 進(jìn)入顯示與亮度選項(xiàng)：在設(shè)置菜單中找到并點(diǎn)擊“顯示與亮度”。

3. 選擇夜覽模式：向下滾動頁面，您會看到一個名為“夜覽”的選項(xiàng)。點(diǎn)擊它。

4. 設(shè)定時(shí)間：在夜覽模式下，您可以手動啟用該功能，也可以設(shè)置自動啟動的時(shí)間。例如，您可以選擇從晚上9點(diǎn)到早上7點(diǎn)自動開啟夜覽模式。這樣，當(dāng)?shù)竭_(dá)指定時(shí)間后，系統(tǒng)會自動將屏幕顏色調(diào)為暖色調(diào)。

5. 手動觸發(fā)：如果您不想等待自動模式，只需滑動屏幕頂部的開關(guān)即可立即開啟夜覽模式。

macOS設(shè)備（如MacBook）

對于運(yùn)行macOS系統(tǒng)的電腦用戶來說，開啟夜間模式也非常簡單：

1. 進(jìn)入系統(tǒng)偏好設(shè)置：點(diǎn)擊屏幕左上角的蘋果圖標(biāo)，然后選擇“系統(tǒng)偏好設(shè)置”。

2. 選擇顯示器：在系統(tǒng)偏好設(shè)置窗口中，點(diǎn)擊“顯示器”圖標(biāo)。

3. 啟用夜覽模式：在顯示器設(shè)置界面中，切換到“夜覽”標(biāo)簽頁。在這里，您可以啟用自動調(diào)節(jié)功能，并根據(jù)個人需求調(diào)整色溫強(qiáng)度。

4. 自定義時(shí)間：同樣地，您也可以設(shè)置特定時(shí)間段讓夜覽模式自動生效。

通過以上方法，您可以輕松開啟蘋果設(shè)備的夜間模式，享受更健康的視覺體驗(yàn)。無論是長時(shí)間閱讀還是深夜工作，這一功能都能有效緩解眼部疲勞，保護(hù)您的視力健康。

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