導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，栗子都有什么功效呢，栗子的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、疾病分析：板栗
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，栗子都有什么功效呢，栗子的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：板栗是一種堅(jiān)果類食物。
2、從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，具有健脾開(kāi)胃、活血止痛、強(qiáng)筋壯骨、增進(jìn)食欲、改善脾胃虛弱引起的胃痛、增加內(nèi)部骨骼力量、調(diào)節(jié)骨質(zhì)疏松等功效。
3、從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，板栗中含有豐富的鈣離子、淀粉和纖維素，可以增加骨骼的強(qiáng)度，改善氣血不足引起的頭暈頭痛等癥狀，并在一定程度上促進(jìn)排便。
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